你好我是一名健美操教练今年28岁脚部有遗传性大拇指外翻 有什么好的办法吗 平时都穿运动鞋 但有时还会痛
孩子膝外翻可能是与孩子缺钙，孩子自身发育等有关系，在日常的生活中可以适当补钙，多晒太阳，在医生的指导下使用支具矫正，不会影响孩子健康发育，但是宝宝使用支具要防止宝宝被支具割伤。
骨伤可以多吃一些营养丰富易消化清淡含高蛋白质和高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼类、虾皮、豆制品类，瘦肉等，吃这些食物对骨伤的病情恢复有很好的促进作用的，另外可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。不可以吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。
肋骨伤贴什么膏药好，需要根据实际情况判断。
肋骨伤如果是单纯的软组织挫伤，建议患者遵医嘱可以外用双氯芬酸钠凝胶。如果发现有肋骨骨折，则建议患者可以进行胸带的制动，并外用氟比洛芬酯、消痛贴膏等药物进行治疗。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
一般情况下，拇外翻矫形器是否有用需根据实际情况来判断，具体内容分析如下：
拇外翻矫形器属于治疗拇外翻的一种支具，通常对于轻度的拇外翻患者，在骨性结构的没有出现改变的情况下，通常有一定的矫形作用。但若拇外翻患者属于重度，已经由骨性结构改变的表现，跖骨与趾骨的力线存在明显的外翻，拇外翻矫形器一般没有用。
骨伤康复最佳介入时间是从术前开始。如果是做手术的，要做全髋置换，置换前就开始做一些调理。另外一类全髋置换术后，往往都是术后三天就可以开始介入。另外有一类拆线后才开始做的，往往都是一些关节的手术后，往往都要拆线后。所以骨伤康复的介入时间，应当根据病情来说。老百姓往往有个错误的理解，都要等骨头长完我再来康复，但往往骨头长完了以后，很多关节粘连，坏掉，你这时候再来康复就非常困难，所以越早介入越好。
ludloff手术是拇外翻矫形的一种常见术式，在临床上已经使用了多年，这种术式具有较强的力量和良好的术后恢复能力，可以通过截骨旋转完全矫正外翻，但手术切口较大，2枚螺钉固定的稳定性较差，术后一个月内不宜进行负重。使用Ludloff截骨配合远端软组织手术进行矫形手术治疗，截骨使用螺钉固定，术后外形美观，没有严重的并发症。
