睡得晚会导致雌激素低

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睡得晚会导致雌激素低
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刘勇 主治医师 阳泉煤业集团总医院其他 三级甲等
擅长:多发伤,呼吸衰竭的诊治。
指导意见:人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点。太晚睡觉会导致身体自我恢复不足,引起白天精神疲倦、乏力等,长 期下去对身体损害很大,会慢性损耗你的身体,建议按时睡觉,早睡早起。
相关问答

雌激素低可能会导致月经推迟。妇女月经来潮,即子宫内膜脱落,但子宫内膜生长则需卵巢所分泌雌激素,如体内雌激素水平偏低等,致使子宫内膜长的非常薄,该来月经了,不一定会来经。另外,由于卵巢功能衰退,在绝经前后容易发生闭经,这也是因为雌激素降低引起的。因此雌激素低可使月经延迟。另外,在一些特殊时期也容易发生月经提前或者延后。这一现象的发生,可通过雌激素的补充来改善病症,临床上所用之药是补佳乐,可有助于症状的改善。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

雌激素偏低,应注意学会调节心态,别让自己承受过重的心理压力。在日常生活中尽量保持一个健康积极的心态,让自己拥有良好的心态。学着放松自己,同时起居有常,培养睡眠好习惯,并确保睡眠时间足够,适当增加户外运动,锻炼身体。另外在月经来潮之前一定要做好准备工作,避免因过度劳累而造成月经不调或出现其疾病。日常饮食结构更应该合理,用饮食来补充人体营养,通常雌激素偏低的妇女可适当食用黑米、扁豆,大豆等富含植物雌激素的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

雌激素低的女性往往会导致月经量少,性欲降低,女性体内雌激素过低也会影响分泌物的排出,从而导致白带分泌物减少,同房时会出现干涩等不适症状,需要补充补佳乐。女性卵巢分泌雌激素水平低时,会出现一系列症状。比如雌激素水平低,子宫内膜增生不好,导致阴道分泌物减少。也有可能是子宫内膜比较薄,导致月经量减少,月经持续时间短。因为内膜太薄,有些女性的内膜厚度不到7毫米,受精卵着床困难,导致不孕。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

身体内雌激素含量偏低应该通过服用药物,在生活中调节饮食,补充雌激素含量,豆类物质可以充分补充人体内雌激素含量,主要通过刺激卵巢分泌达到补充雌激素的效果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

首先是药物治疗,口服雌激素的药物进行治疗,用量要按照医生的嘱咐进行的,不能胡乱用药。女性体内的雌激素和孕激素主要由卵巢合成、分泌的,雌激素低会出现闭经的情况,还是比较严重的,所以可以通过多种方法治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

如果没有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等应用雌激素的禁忌症,可以选择口服雌激素来调理。另外自己可以通过生活方式的改变来调理,保证充足睡眠,不熬夜,平时多吃豆制品尤其是黄豆,多喝豆浆,多吃高蛋白食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征