本人25岁,最近白天精神状态总是很差,头痛、嗜睡、打哈欠、....

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本人25岁,最近白天精神状态总是很差,头痛、嗜睡、打哈欠、手脚酸痛无力,总是打不起精神;另外与人交本人25岁,最近白天精神状态总是很差,头痛、嗜睡、打哈欠、手脚酸痛无力,总是打不起精神;另外与人交流感到思维迟钝、头脑混乱、理解力差、判断力缺失。请问是什么原因?
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张立香 医师 河北省邢台市威县中医院内科 二级乙等
擅长:内科,尤其擅长胃炎等疾病
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问题分析:您好!欢迎咨询。为了您和更多人的健康,鄙人很愿意同您一起探讨您关于“ 精神状态总是很差,头痛、嗜睡 ”的问题。怎么来精气神, 一个人平时怎么调节自己的身体,和精气神给自己找一个目标,让自己全力以赴的朝着那个目标进发,那样你的精气神就来了。人没精气神就是没有目标,没有压迫感,没有紧迫感。
意见建议:建议:一、树立远大目标;二、选择最佳达到目标的途径;并且有备用方案;三、坚持不懈、始终如一发扬滴水穿石的精神。谢谢您的咨询,再见!
相关问答

打哈欠是一种条件反射的深呼吸活动,特别是人在疲劳时,大脑神经支配的一种生理反应。打哈欠常见于人过度疲劳、紧张、久坐、读书,或者长时间处于一种慢活动状态,人的呼吸长时间比较浅,如读书,或者人处于是房间通风不良,室温过热等。打哈欠时全身神经、肌肉得到完全放松;需要脸部的肌肉运动来完成,所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制哈欠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

出现这种情况要先测量自己的血压是否正常,心率是否过高还是过慢,另外有没有高血压的症状。贫血也会出现类似症状,打哈欠造成血脑缺氧,就会造成脑供血不足的情况。做详细检查,排除病因。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子越小睡眠时间是越长的,像新生儿的睡眠,一般常常是18到20个小时,看宝宝多大,儿童时期都应该保证10小时左右的睡眠并且夜间频繁喂奶对于孩子睡眠规律的养是不利的,如果孩子没有其他的不适,精神也很好,则留意观察,不必过于担心,如果孩子有呕吐,抽搐,哭闹不止等反应需要立即就医治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

是典型的血管神经性头痛。多与植物神经功能紊乱有关。首先考虑是由于脑乏氧的原因导致的。所以如果经常出现头痛的症状,还是及时的检查血压,血糖血脂,必要时检查头部ct或者磁共振,确定具体的原因。针对病因进行及时的治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

主要要排除一下慢性鼻窦炎的情况;中医而言,气机不通畅是主要的原因之一。慢性鼻窦炎,会导致常发生头闷头紧头昏头痛,乏力等,往往在打哈欠或者喷嚏后缓解。到当地正规医院耳鼻喉科去进行咨询就诊,排除一下相关疾病。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头晕伴有嗜睡可能是颅内血管性疾病引起的,多见于脑动脉粥样硬化、椎基底动脉供血不足等原因引起,多有眩晕、头痛、耳鸣等症状,高血压脑病可有恶心呕吐、重者抽搐或昏迷,但是具体还需要经过系统检查,确定病因,眩晕分为周围性眩晕和中枢性眩晕,全身疾病性眩晕和眼源性眩晕。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。