骨质增生又称为骨刺，可以采用手术治疗，手术后要注意休息，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，日常生活保持，均衡，营养的饮食进行调理身体，可以适当补充钙质。放松心情，不要过于紧张。
骨质增生是需要治疗的，一般可以采用西药、中医推拿疗法、牵引疗法、针灸疗法、离子导入疗法等。骨质增生是指长期受凉、劳累等原因导致的骨骼的退行改变。可以通过中药、推拿、理疗等方式进行调理。还可以结合外用的药物进行治疗。平时要注意保持良好的生活习惯。多休息适当运动。运动可以促进血液的流通。日常生活中要多吃维他命。
脚后跟骨质增生走路疼一般可以通过使用消炎镇痛的药物进行治疗。脚后跟有骨质增生会影响到正常的活动，可以用热水泡脚。然后敷膏药按摩，这样可以改善局部的血液循环，减轻病情。此外，脚部骨质疏松的病人也要注意多休息，不要做太大的运动。可以在医生的指导下服用药物，这样可以保护关节，延缓病情的恶化。如果出现剧烈的疼痛，建议到医院做关节镜手术，清除脚跟部位的骨刺。
脚后跟疼可以进行封闭治疗。具体的处理方式有：
1，可以在网上买到止痛垫，这是一种可以缓解疼痛的硅胶垫子，可以缓解疼痛。
2，震波疗法可以在痛处进行，震波疗法可以在一定程度上缓解局部炎症反应。
3、在送检的地方进行封闭处理，局部注射少量的激素，具有很好的抗炎症效果。
4，局部麻醉下做跖筋膜松解，疼痛会慢慢缓解。
结合病情描述，是足跟骨质疏松。可以去专科医院手足科，对症治疗。适度补钙、口服黄瓜籽粉，多晒太阳。在医生指导下进行功能锻炼，穿软底鞋，避免剧烈运动，避免跑跳。注意休息，避免剧烈运动。加强营养，提高身体素质。
通常情况下，脚后跟轻微骨质增生可以通过药物治疗、理疗等来治疗。具体情况分析如下：
脚后跟有轻度的骨质增生，说明其骨刺比较小，通常会有脚后跟疼痛。在治疗方面，首先要减少日常的步行和运动锻炼，避免足跟负重、疲劳，在活动时可以选择医用的治疗骨质增生的鞋垫，晚上可以用中药水泡脚，另外，也可以用理疗机对患处进行烤电。
