心悸气短说话提不起气应该是由心脏疾病引起的。应该根据实际病情采取相应的药物或手术等方法治疗，效果是比较好的。同时要养成良好生活和饮食习惯，保证充足睡眠，保持心情愉悦，清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食。
可能是由于疲劳过度或脑神经紊乱导致的头晕脑胀、提不起精神、失眠等症状。可以服用安神补脑类药物来调理，平时注意休息，避免疲劳，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，不要熬夜，加强饮食营养，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多晒太阳，适当的加强锻炼增强体质。
胸闷的原因在心脏病中比较常见，也可以在普通肺病和哮喘、支气管炎等原因中看到，也可以在普通情绪波动、焦虑肝郁等原因中看到，如果有胸闷需要进一步检查心电图、胸片，根据检查结果和其他症状明确诊断为其他症状，在医生指导下选择对症治疗。
整个人昏昏沉沉老是提不起精神要注意睡眠质量；睡觉前不要想太多的问题，这样容易造成精神压力；要劳逸结合，适当的锻炼一下身体；多做深呼吸；给自己明确的理想目标，这样有意志上的紧迫感。
可以试试给孩子吃些帮助消化及增加食欲的食物，平时多吃一些含锌的食物，孩子有可能是因为体内缺锌导致厌食。多带孩子锻炼身体，也可能会激起孩子食欲。注意饮食清淡，慢慢调理。
