外踝下楼梯扭到，已经三个星期，还有些肿，一般的走路...

外踝骨折6-8周能下地走路。成人在6-8周后会逐渐下床走路，这是因为骨折愈合的原因。骨折愈合的原因有很多，年龄越小恢复的越快，越老恢复的越慢。营养问题，有些病情较重的病人，康复的速度会比较慢。此外，还会受到一些疾病的影响，比如一些晚期癌症患者，在骨折后的营养状况会变得很糟糕，需要更长的时间来恢复。一个健康人康复的时间会减少，正常情况下，成人在6-8个星期后可以逐渐下床走路。

如果错位不明显，可以石膏固定，受伤后差不多1周-2周左右，局部的肿胀明显的减轻后可以考虑双拐保护，如果是外踝骨折错位明显，需要考虑切开复位钢板螺钉内固定手术治疗的。正常的走路需要至少三个月及以上的时间才可以的。

一般来说，下楼梯膝盖疼走路不疼是膝关节退变的一种表现，需要对症处理。
膝关节退变通常与关节滑膜组织充血、滑膜皱襞有关。膝关节屈伸时关节内的压力是不同的，从而引起关节疼痛。而且下楼梯时屈曲的膝关节，还会引起关节韧带应力改变，出现关节疼痛。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。患者在治疗期间应保持清淡饮食，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。

跟骨骨折大多伴有踝关节的损伤，再加上跟骨骨折后踝关节长时间不活动，会出现关节僵硬和韧带收缩，在活动时都会出现踝关节疼痛，愈合后要适当进行踝关节的功能锻炼，可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。

下楼梯膝盖疼走路不疼说明可能是疾病、外伤等导致的。
如果在下楼梯时出现膝盖疼痛，那么很有可能是髌股关节炎、髌骨软化症、半月板损伤，如果要确定病因，还要进行膝关节的MRI检查。如果是由于髌骨软化症导致的，需要进行适当的休息和保护，并且要坚持每天进行局部的烫洗，同时还可以口服一些非甾体消炎止痛药以及营养软骨的药物，比如布洛芬缓释胶囊和盐酸氨基葡萄糖。

通常情况下，外踝骨折需要6-8个星期的时间。
由于体质的原因，外踝骨折的严重程度也不一样，所以走路的时间也不一样，一般来说，如果身体恢复的好，骨折的话，6-7周后就可以下地走路。
如果外踝骨折的情况比较严重，周边软组织的损伤会影响到骨头的稳定，一般要7-8个星期。建议患者平时忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。