最近没事坐着的时候觉得头一直晃,平时头觉得沉是怎么回...

这种头疼是由于摇晃引起的不是头部本身的疾病引起的，有一部分的人头晃一晃会痛的，这种也是正常的，因为人头部晃动的时候头部内的神经会受到刺激引起疼痛，如果没有什么其他异常的症状是可以不去怎么处理的，尽量控制不要摇晃头部就行了，保持良好的心态，注意保暖，坚持锻炼身体。

精神压力大，睡眠不足，心情郁闷容易引起头晕乏力。也考虑是脾胃功能不好，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重，精神不振，想睡觉或胸闷的病状。

躺下就胸闷气短主要考虑由于平卧位，心脏回血量增多，导致心脏负担加重，出现心脏功能不全情况，属于左心衰，见于器质性心脏病。到正规医院心血管内科就诊，需要做心脏超声和心电，心肌酶检查，往往劳累，休息不好，高盐高脂肪食物，进食过饱，输液过快等也可以诱发出现胸闷，气短，呼吸困难表现。

头眩晕恶心可能，是由于脑梗所导致的。脑梗，是由于各种原因所导致的脑部血液供血不足缺血缺氧性病变坏死的脑部疾病。患者除了会出现头晕恶心的症状，还会伴有肢体发麻、丧失知觉偏瘫大小便失禁等，建议患者去医院进行CT、MRI等各种检查确认病情。平时注意饮食的清淡。

头一晃就痛是脑部缺氧导致的，必须适当的活动锻炼，适当的休息，可做点眼保健操，减少一切刺激性因素。平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，适当的休息，防止经常忙碌导致的大脑高压。

通常来说，躺下想吐坐着就没事可能是胃炎、反流性食管炎、胆囊炎等原因导致的。
如果存在躺下想吐坐着就没事的症状，需要考虑为胃炎、反流性食管炎等问题，最好是先去医院做一下胃镜，在医师的指导下口服奥美拉唑，香砂养胃丹等胃黏膜保护药物。但也有可能是因为胆囊炎导致的，需要通过肝脏B超进行诊断。在休息的过程中要尽量提高枕头的高度，避免受寒，要保持一定的饮食规律。