一般情况下，坐月子期间是可以吃复合维生素的。
复合维生素内含多种维生素成分，每一片叶酸含量为0.8毫克，含有铁、磷、铜、锰、锌矿物质成分，在哺乳期的时候吃复合维生素是有好处的。建议产妇在坐月子期间，要尽量多吃水果蔬菜，注意饮食均衡，不要摄入过多的肉类，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，有助于身体的恢复。
母乳喂养可以吃小龙虾，但要注意适量，具体分析如下：
母乳喂养可以吃小龙虾，以增加乳汁的量，提倡纯母乳喂养。10个月内的婴幼儿除了喝奶之外通常不需要再加什么辅助食品，因为母乳是10个月以下的婴幼儿最好的食物，富含大量的营养物质，其中营养成分含量高，营养价值高，对大脑的发展也有很大的帮助。哺乳过程中要注意营养平衡，要保证母乳中的营养物质和奶量。
一般来说，母乳喂养不可以吃感冒灵颗粒。
感冒灵颗粒属于中成药，虽然毒副作用比较小，但是药物成分可以通过乳汁进入到新生儿体内，可能会对婴儿还没发育好的肝、肾等器官造成影响。所以母乳喂养不可以吃感冒灵颗粒，以免影响宝宝的健康。如果实在是要服用药物，应该在医生的指导下合理的使用，同时使用药物期间还应该不明进行哺乳。
维生素C是可以和钙片一起吃的。两者没有配伍禁忌，不过人体对钙片的吸收多是在晚上，而白天对维生素的吸收比较好，所以建议早餐后可以使用维生素C，而晚上睡前服用钙片比较好。
一般来说，母乳喂养期间可以吃香蕉。
香蕉营养丰富，通常有助于补充母体营养成分，有助于提高机体免疫力和抵抗力，不会影响乳汁的分泌，所以母乳喂养期间可以吃香蕉，但是应该适量，以免导致腹泻。进而可能会影响机体健康，影响宝宝的生长发育。需要注意的是，母乳喂养需要注意避免寒凉、辛辣的食物，可能会影响乳汁分泌，进而影响宝宝健康。
母乳喂养期间，母亲可以喝豆浆，豆浆中含有大量的钙物质和蛋白质，能够补充母亲充足的营养，使奶水中的营养丰富，促进宝宝的生长和发，法语，提高宝宝的抵抗力，路演期间，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，多吃些大骨汤，鲫鱼汤，有助于乳汁的分泌，注意少吃生冷辛辣刺激性的食物。
