首先要调整好心态，饮食要多喝豆浆，多吃优质蛋白质含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，积极参与户外运动。
1.这种轻微的情况大部分是肾阴虚引起的。肾阴虚是肾阴损、营养损失、虚热内生出现的症状，包括腰膝酸疼、头晕、失眠多、五心早热、湿气、汗、舌红消泰、脉搏数等。
2.治疗可以服用六味地黄丸、左归丸、大宝阴丸等。平时可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。性生活不适当放纵，心情舒畅，运动。
皮肤容易泛红考虑是过敏引起的，可考虑内服抗组织胺类药，配合外用药膏涂抹患处，脸过敏发红干燥，皮肤敏感，都与护理不当有关，对某些物质、境遇或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
潮热的症状是会出现心烦，腹胀，便秘等症状严重的有可能会发生失眠盗汗等现象，一般这个疾病的病人需要在平时注意自己的情绪避免生气等。潮热这种症状多发于更年期和更年期前期的人群，病人通常是因为阴虚肠胃湿热等因素所引起。
刷酸后脸部泛红可以使用芦荟胶进行消炎。
刷酸后出现泛红局部使用芦荟胶进行消炎治疗，可以缓解局部的红肿、瘙痒。如果有感染性炎症，可以选择红外线烤电或者是红蓝两种方法进行调理。平时要注意做好日常的护理，防止紫外线的照射，以免造成局部损伤。
过敏是可以治的，发作是由于血毒，血燥，血热，血毒是难以清除干净的原因在于内脏就向一台造毒机器一样不断的向血液输送毒素，所谓：表在血毒内在脏腑，五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净，久而久之就形成，可以用针对性的中成药调理彻底清除疾病。
