谢谢大夫解答！
老年人失眠可以通过服用中药来治疗，还可以通过保健的方法治疗。
一、可以服用中药来治疗，中药的药方是花生叶半两、红枣十粒、浮小麦三钱煎一碗汤睡前服用，并且在服药期间一定要忌吃浓茶、咖啡、海鲜等。
二、可以通过保健的方法治疗，如每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头五分钟，保持心情舒畅，这样对治疗失眠也是很有效的，并且老年人还可以通过泡脚的方法来缓解，但是也要泡的时间长，一般在15到30分钟。
晚上睡觉失眠要搞清楚失眠的原因，根据自己的情况可以选择药物治疗或者通过运动来调节。
比如是否有夜间惊醒、无法躺下等心力衰竭的症状。如有心衰症状，应积极抗心衰治疗。人们认为，应用利尿剂后，心力衰竭的症状可以减轻，睡眠质量可以提高。还应明确患者是否有影响夜间睡眠的心绞痛。如果有心绞痛，睡前口服单硝酸异山梨酯可以缓解心绞痛症状，也可以改善睡眠。
对于没有上述疾病的普通患者，如果晚上睡眠不好，白天尽量不要睡觉。睡前可以喝一杯牛奶，在屋内适当散步，但不要做剧烈运动，可以增加睡眠质量；一些口服中成药，如枣仁安神胶囊，也可用于改善睡眠。
病人出现脑梗睡不着觉的现象，有可能是存在脑供血不足的一些因素引起的同时有可能伴随着一些上呼吸道感染的问题，针对这种症状病人可以通过放松自己的身心，多参加一些户外娱乐项目来调理心情，如果调理效果不佳。再考虑药物治疗。
如果偶尔失眠不会导致脑血不足，长时间睡眠会在一定程度上导致脑血供应不足。
由于长时间失眠不能得到任何休息，有些人还会产生一些焦虑状况，随着焦虑，大脑供血无法上升，还有头晕、头晕、黑眼睛、头部肿胀、头部闷闷、这些临床表现等一些大脑供血不足的症状，因此，保证良好的睡眠非常重要，有助于心灵的调整，如果长时间睡眠不好，就可以喝一些口服的重要进行改善。
失眠容易被吓可能是以下两种原因：
1、可能是因为精神压力过大导致的，会引起植物神经功能紊乱，引起脑疲劳，从而导致脑部的神经长期处于兴奋的状态，个人神经敏感性增加就会引起类似的情况。如果这种状况持续时间相对较长，会引起神经衰弱，会导致这种情况更加严重。
2、如果患有甲状腺功能亢进症也会导致类似的情况，主要是因为身体中的激素含量升高，代谢增高，不仅会导致身体表面温度升高，而且会影响到正常的神经功能，导致夜间失眠、惊恐。
晚上经常说梦话，是大脑疲劳导致。平时要放松心情，不要过于疲劳，宝宝晚上睡觉的时候，不要想过多的事情。平时需要给宝宝补充多种维生素，多吃蔬菜水果，这不用过度担心，这是正常的现象，多注意注意就好。
