一般情况下，一天不洗头发就很油可能是饮食不当、螨虫感染等原因造成的，具体内容如下：
油性头皮的人，通常会发现，头皮上有大量的油腺会分泌出大量的油状的分泌物，这种分泌物会很快地扩散到所有的毛发的根上，这就是所谓的油性发质。油性发质的人，即便刚刚清洗了一次头发，也会迅速地重新变成油腻腻的。如果吃了含糖类、油腻、刺激性食品或者是有螨虫的话，就会导致皮肤脂肪的分泌失调。
头发如果油性比较大，临床上多考虑是油性皮肤的患者出现脂溢性皮炎，主要是皮脂腺分泌亢进导致的情况。表现就是头皮油腻、发黏、脱屑，严重的头发掉得比较厉害。首先可以从饮食上注意，不要吃油腻性、辛辣食物，还有不要喝酒，要避免熬夜。可以药物洗头，洗的时候把药物涂到头皮以后，停留一会再冲洗。对严重的患者可以口服药物。
头发两天不洗就很油可以通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式来治疗。
1.药物治疗：如果连续两日没有洗发，会非常的油腻，可以使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂等，对于去除多余的油脂和继发的霉菌有很好的作用。
2.日常护理：在日常生活中要注意多吃蔬菜水果，尽量不要吃油腻、辛辣、刺激、高糖、高脂的食品，帮助调节皮肤的油脂分泌。
头发一天不洗就产生瘙痒,可能是头皮部位出现了脂溢性皮炎。脂溢性皮炎由于炎症反应较明显,可能会刺激头皮部位,产生一定的渗出性的反应,最终产生瘙痒。
如果每天都洗头,可能有一定的缓解,但是由于频繁的洗头可能会造成头皮的角质层损伤,而损伤的角质层,又会造成皮肤的屏障功能下降,又会产生瘙痒,形成恶性循环。此时需要减少洗头的频次,同时针对患者出现的脂溢性皮炎的严重程度,进行相应的治疗。
近段时间要多喝水，少吃辛辣刺激和油腻的食物，勤洗头，看看效果怎么样。如果症状不减轻，就得到医院皮肤科详细检查一下了。脂溢性脱发的表现，与内分泌失调有关系，忌食辛辣油腻食物，不熬夜。
多见于油性皮肤导致。建议平时注意卫生，多进行清洗，可以使用含有硫磺成分的洗发水洗头。皮肤油，可以用硫磺皂清洗。平时要注意身体卫生，注意饮食，不要吃太多高脂肪食物和油腻食物，防止出现异常影响。一般及时注意，可以好转恢复。
