皮血肿是因摔伤后，皮下的淤血没有吸收，慢慢肌化形成的一种纤维组织出现的肿块。内服活血化瘀药，有助促进血运循环，也可以外用消肿止痛药，平时注意休息，适当进行热敷，促进血运循环，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要挤压头部的包块。
二十四小时内进行局部的冰敷是可以有效的改善血肿的症状的，近期避免刺激性的运动，适当的吃一些活血化瘀的药物及维生素的补充，多饮水及清淡饮食，避免辛辣、冷凉食物及避免烟酒刺激。
二十四小时内进行局部的冰敷，是可以有效的改善局部的症状的，近期避免刺激性的运动。适当的进行摄入些，活血化瘀的药物，可以有效的促进，局部的改善的功能，注意维生素的补充。
血肿也就是因为皮下血管出血，导致的血液淤积，按者比较坚硬，多为黑紫色。血肿消退较慢，可以用些活血化瘀的中成药。若血肿逐渐增大先压迫止血或切开皮肤止血，若血肿稳定，可以在24一48小时以后用热毛巾外敷促进血肿吸收，同时应该避免血肿感染。
一般情况下，外伤肿胀的患者可以采取药物治疗、日常护理、物理疗法等方式进行治疗，消除肿胀。具体内容如下：
1.药物治疗：外伤肿胀的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用盐酸克林霉素胶囊、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，促进消肿。
2.日常护理：患者还要注意休息，不要过早活动，以免刺激外伤肿胀更加严重，要注意局部的清洁护理，避免感染。
3.物理疗法：患者还可通过前期冷敷、后期热敷的方式消除肿胀。
