体内湿气重，皮肤痒，是体内湿气中的一种表现，在调理时可建议从多方面入手。
可以口服祛湿的药物复方金钱草颗粒、湿毒清胶囊、茯菊散等药物进行治疗。服药同时可以用艾叶水进行泡脚，有祛湿止痒的作用。
接触的衣服、被褥要经常换洗，保持干燥清洁，尽量穿纯棉质的内衣。居住、工作的环境要通风透气。
注意休息，规律作息，避免熬夜。
对于湿气来说，最喜欢这种喝酒的人了，湿气属阴，酒简直就是湿气的同类，两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾，严重会导致肝腹水，并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒，有益于生津止渴。最好是不要过量饮酒。
平时少吃辛辣刺激的东西，可以吃一些祛湿的。为防内湿，切勿过量食用生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。勤通风，晾晒床单被罩、衣物等。
这个分中西医的，中医确实是有体内湿气重的说法，但西医认为湿疹主要还是因为过敏，是多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，但无论中西医，湿疹都是需要积极治疗，科学用药的。
对于湿气来说，最喜欢这种喝酒的人了，湿气属阴，酒简直就是湿气的同类，两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾，严重会导致肝腹水，并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒，有益于生津止渴。最好是不要过量饮酒。
如果体内湿气重的话，可以吃一些红小豆，冬瓜、莲叶等祛湿效果不错，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。还有薏米是不错的选择，薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
