怎么长高?我今年快十六岁了可是只有一米六?我今年快...

会员35439991 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎么长高?我今年快十六岁了可是只有一米六?我今年快十六岁了可是只有一米六二,怎么才能长高啊,父母个头一个一米五几一个一米六,我大概能长多高,我现在每天都喝纯牛奶吃液体钙。。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱杰 副主任医师 苏州儿童医院儿科 三级甲等
擅长:腹股沟斜疝、鞘膜积液、阑尾炎、先天性肥厚性幽门狭窄...
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问题分析: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
意见建议:防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
相关问答

这种会影响长高的,建议别抽烟的,这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的,注意加强锻炼的,注意饮食规律的,注意生活规律的,好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

十五六正在生长发育期,不建议吸烟喝酒的,一般烟中的尼古丁会抑制身体的生长,使身体生长速度缓慢,也可以带领孩子去医院做一下检查,看是不是缺什么微量元素,平时要多睡觉,不要熬夜,作息有规律,吃一些营养丰富的食物,比如动物内脏,瘦肉,菠菜,排骨等,多运动提高身体的抵抗力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

是有机会长高的,没有闭合,可以应用药物,身高能够增长,如果已经闭合,身高的生长就有困难了。平时就应该积极参加体育锻炼,适当增加蛋白质丰富的食物。要保证充足的睡眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,16岁仍然处于青春期,要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下:
通常来讲,青春期孩子长高的时候要多做户外活动,每天保证1-2小时的户外活动时间,进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理,营养充足,多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠,保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童,可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以。不管是男孩还是女孩,到了青春期以后,第二性征开始发育明显,是生长发育的关键时刻,身体还是可以长高的。但是身高的高矮和遗传以及个人体质都是有一定的关系的。青春期生长发育关键时刻一定要保证机体营养的供应,不要挑食,多吃新鲜的瓜果和蔬菜以及豆制品,牛奶,鸡蛋,鱼虾瘦肉类食物。要保证充足的睡眠,不要熬夜。多进行跳高,跳远,打篮球,打羽毛球,单杠悬垂等运动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

怀孕以后应该不会使身高长高的,并没有什么科学根据。8岁以后骨缝慢慢有的就开始闭合,就停止生长了。怀孕以后注意休息,适当活动,保持心情愉悦。多吃水果和蔬菜。多到户外晒太阳,禁止同房。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮