目前比较流行的小针刀，对颈椎的骨质增生的治疗是比较不错的效果的，可以一试。颈椎骨质增生是很常见的一种疾病，中老年人中比较常见，也见于长期低头的人群，还有就是长期伏案工作的人群。钙质沉着变成骨质而形成的。建议生活中注意调养。按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少低头少看手机，少玩电脑等。局部可以热敷，烤电，牵引，按摩等物理治疗。必要时到正规三甲以上医院检查一下。
颈椎骨质增生引起失眠的解决办法如下：
1、可以通过针灸，按摩，理疗，热敷，艾灸等方法治疗。
2、也可以适当的吃一些助眠的药物。
3、要养成良好的休息睡眠规律，白天尽量要少休息。
4、颈椎疾病的患者在日常的生活里避免久坐低头，睡觉的时候枕头不要枕太高。
5、也要保证良好的心情和心态，这样都是可以有效的预防颈椎疾病加重的，也是可以有效改善睡眠的。
骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎。手指和膝关节处亦可发生，但比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。自己需要观察是否有以上症状。
大多以四肢感觉麻木、刺痛为首发症状，常从手臂部开始，逐渐加重，并渐出现双手握力下降，持物不住，胸部束带感，下肢出现如踩棉花堆的感觉，站立、行走不稳，步态沉重，起步困难。重者出现下肢痉挛、瘫痪、便秘、小便失禁。但这些患者颈部症状不如四肢严重，可能有轻度的僵硬不适和疼痛。
颈椎骨质增生是没法根除的。除非通过外科手术来去除。颈椎病是由于颈椎间盘的退变，导致间盘的高度降低，导致原有肌肉、韧带的松弛，导致周边不稳定。这种可能的不稳定导致了脊椎间的细微运动，导致了骨骼的生长。颈椎骨质增生会对周边的血管神经造成一定的压力。可以采用中药、针灸、按摩、理疗、牵引等治疗方法来缓解病情。
颈椎退变可能会导致骨质增生，但是不等于骨质增生。
颈椎退变后，是出现颈椎部位骨质增生，因此引起的颈部有较大的痛苦，尤其是受力或者受凉以后，这种疼痛会更加的严重。而且在发生退行性病变的时候，还会出现椎体之间的椎间盘变性、突出、颈部的韧带的钙化，而且还会引起颈部的神经、血管受到挤压，会出现头痛、头晕、肢体麻木、疼痛、无力等症状。
因此在颈椎退变、骨质增生之后，要尽量减少颈椎的受力，同时要多做好保暖工作，不要受寒，不要长期低头，否则会加重是出现颈椎部位骨质增生。
