青胎记一般是不会消失的，有的可能还会增长。所以一定要尽早治疗，才可以恢复。可以使用激光的方法，利用预先设置好的特定波长、脉冲宽度和能量密度将所有能量集中在纳秒级内在治疗的同时还可减少周围组织受到的损害。
如果有胎记的青色，考虑是家族遗传、营养不良等因素所致，可以通过皮肤护理、激光治疗等方式改善。
一、出现原因
1.家族遗传：胎记具有一定的遗传性，如果父母身上存在青色的胎记，自身出现青色胎记的概率也相对较高。
2.营养不良：在妊娠期间，如果母亲不注意均衡膳食，容易导致身体缺少营养供给，使血液中缺乏充足的微量元素，进而影响胎儿体内的正常色素生成，可能导致局部存在色素颗粒异常堆积的情况，形成青色的胎记。
二、改善方式
1.皮肤护理：如果青色胎记没有迅速增大，且未出现红肿、瘙痒等症状，一般不用特别进行治疗。但在日常生活中，建议患者避免抓挠局部皮肤，以免导致皮肤屏障受损。
2.激光治疗：如果有美容需求，或青色的胎记位于面部、手臂等部位，患者可以到正规医院接受激光治疗，借助激光的高能量来破坏异常色素细胞，击碎局部的色素颗粒，并刺激表皮细胞更新，以达到去除胎记的目的。
青色胎记这是一种叫做太田痣的胎记，也就是上颚褐青色痣，是一种良性的真皮黑素细胞增生性皮肤肿瘤。
1.随着激光技术的不断发展，调Q开关激光在治疗太田痣中起到了良好的作用，一般在3~5次后即可完全恢复，而且不会留下任何疤痕。
2.如果是颜色浅、面积小的皮损，可以采用冷冻、化学剥脱、皮肤磨削等方法进行治疗。
一般情况下，红色的胎记可以通过手术治疗进行改善，具体内容如下：
如果出现红色胎记，可能是因为鲜红斑痣。鲜红斑痣也就是毛细血管扩张痣，也就是葡萄酒样痣，一般是在新生儿出生后，出现一种浅红色或紫色的斑点，如果被挤压，颜色会变得很浅，形状也会变得很清晰。大部分会在数年内自行消失，但是发生在一侧的病人，通常终生都不会消失。对于鲜红斑痣的治疗，可以选择脉冲激光或者色素激光。
青色的胎记在一岁到六岁的儿童之中是很常见的，临床上常称为蒙古青斑，主要好发的部位是躯干，臀部和大腿。青色胎记随着孩子年龄的增长是可以完全消退的，它与蒙古利亚人种有关，中国大部分人种是这个人种，一般到青春期以后，这个蒙古青斑可以完全消退，跟正常皮肤是一样的，不要过分的担心和焦虑，临床上也无需治疗。
