看过医生，吃过中药，效果不明显。检查说是脾肾阳虚。
吃蛋白粉有效吗，能否给些食疗方法？
压力大引起的耳鸣，可能会出现蝉鸣、嗡嗡的症状，有的人还会出现听力下降或耳闷，甚至会引起头晕或精神障碍，如焦虑或抑郁等。
有压力大、睡眠不足导致耳鸣的情况，但不排除耳鸣是大脑系统、神经系统的疾病导致失眠。首先需要去医院的耳科做常规检查和听力测试，确诊病因，查明病因后再做相应的治疗。耳鸣可以通过医院耳鼻喉科的定量耳鸣测试来诊断。同时，要减少工作生活压力，保持良好的改进心情。如果耳鸣严重，可以按照医生的指导服药。
1)大脑长期过度紧张。紧张的工作与学习会让们的大脑休息时仍处于紧张工作状态。2)长期情绪压抑。如果一个人工作成绩较好，并能够从中获得快乐，得到老板和同事的认同的情况下，即使工作上压力较大，也还是能够承受。
经量多月经时间长的主要原因有内分泌失调、卵巢黄体功能不佳、器质性病变如炎症、肿瘤等。如果多个月经周期都是如此，就是月经不调的症状了。需要及时到正规医院的妇科进行检查，然后对症治疗。
通常情况下，冠心病是冠状动脉粥样硬化造成的，患有基础疾病是患冠心病的主要诱因。具体内容如下：
冠心病通常与高血压，血脂异常，超重/肥胖、高血糖/糖尿病，以及吸烟、缺少体力活动、过量饮酒等因素有关。冠心病发作时多表现为心前区绞痛、浑身无力。可以做心电图、冠状动脉造影检查确诊。
确诊后建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂，硝酸脂类药物，转换酶抑制剂进行治疗，必要时通过经皮冠状动脉介入治疗来治疗，通常能有效控制病情。治疗后，患者注意清淡饮食，不要进行剧烈运动。
舌头感觉涩属于脾胃湿热的症状。在饮食方面，多吃一些青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情，规律睡眠，尽量不要熬夜，适量做一些户外活动。
失眠、食欲不振一般是精神障碍引起的，与精神紧张、压力有很大关系。
可以服用安神健脑的中成药，睡前不要喝浓茶或咖啡。因为浓茶和咖啡会使人更加兴奋，影响睡眠。胃口不好的话，多吃开胃的食物或吃健胃消化药会缓解。也可以进行适当的运动，放松心情，不熬夜，多进行户外活动，保持愉快的身心。情况严重的话，要去医院接受医生的治疗。
