不可太过劳累，注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。
一般情况下，肠道不干净、肠炎、消化不良、胃肠功能失调等原因都会导致大便不成形拉稀。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
不干净的食物会导致多种细菌感染，从而导致拉肚子。大便不成形是因为滥用药物、病毒感染等原因造成的。还有就是饮食不规律、吃得太多、吃的东西不容易消化，或者是因为胃动力不足导致的食物在胃里滞留，都会导致腹泻、大便不成形。腹泻、稀便都有可能是消化道功能障碍。
通常情况下，长期腹泻大便不成形的患者可以按照医嘱吃肠炎宁片、固本益肠片、飞扬肠胃炎胶囊等药。具体情况分析如下：
长期腹泻大便不成形的患者可能是患有结肠炎、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等情况有关，患者按照医嘱吃肠炎宁片、固本益肠片、飞扬肠胃炎胶囊等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。
长期腹泻大便不成形的患者还应注意休养，避免劳累，注意调节饮食，以促进身体的恢复。
大便不成形不一定是肠癌，大便不成形可能是和平时的饮食不规律或者抽烟喝酒吃生冷油腻的食物有一定的关系，可以到医院做一个详细的检查，做一个肠镜的检查，就诊消化内科确诊是不是肠癌，平时一定要注意个人饮食，一日三餐要定时定量。
长期大便不成形肠镜无异常考虑肠炎或者肠胃功能紊乱引起，跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等有关系。可以采取中西医结合治疗，要注意保暖，不要受寒着凉，在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗和针灸治疗。避免辛辣油腻食物，饮食清淡。生活和饮食的改善是主要的。
慢性结肠炎大便不成形是疾病的症状，慢性结肠炎是一种反复发作的肠道疾病，其病因尚不清楚，与过敏、感染等有一定的联系。因为这些原因会引起肠粘膜水肿、充血、渗液等炎症反应，引起腹泻、腹痛，主要表现为粘液便，还有腹痛、腹泻等。通常患者可以在医生指导下使用四神丸、参苓白术丸、补脾益肠丸等药物进行改善。
此外，患者应该注意休息，避免辛辣刺激食物，有助于改善症状。
