我是营销的一个月前头上有一小块头发脱落当是没当回事...

女性的头发脱落可能和熬夜或者说营养不均衡有很大相关性，平时要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当的摄入微量元素，保证规律的生活和睡眠，脱发，严重可以适当的口服一些中成药制剂。

头发容易油腻，伴随脱发，考虑是患有脂溢性脱发引起的，或者与体内湿气太重也有关，可以看中医进行调理。饮食方面可以用薏米煮水喝，可以去除体内湿气。另外脂溢性脱发，与男性雄激素水平有关，应该选择激素类药物进行治疗。

头部掉头发多由于长期熬夜、精神紧张、过度劳累所致，使体内激素分泌异常，内分泌紊乱，导致脱发掉发。平时注意洗头尽量用中性洗发水。不要刺激头皮，可以吃一些黑芝麻、桑椹养血生发。

精神因素是造成“斑秃”现象的主要因素。一般是由于学习工作压力大思虑过多精神紧张等别的什么原因导致的一种暂时性的局部脱发现象。一般无需进行处理，过一段时间就会自愈了。不过如果不能解除精神紧张因素，在这里长出头发，也可能又会在别的地方出现脱落了。

考虑是斑秃所致，一般问题不大，多可自行恢复好转。也可能是情绪因素，营养不良等有关，日常应合理饮食，增加营养，补充维生素Ｃ，Ｂ族，蛋白质等，加强护理，避免不良刺激，多可好转，具体应遵循临床医师的指导。

头发脱落有以下几种治疗方法：第一种，要从平时的饮食开始调整，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类富含黑色素的食物，要养成良好的生活习惯，精神压力不要过大，情绪不宜太激动。第二种，洗头膏也要选用合适的。第三种，可能是由于脂溢性皮炎引起的掉头发，建议尽早到医院去进行治疗，每天掉头发的数量在50根以内是正常的。