最近早晨起来腰痛,弯不下身,本人睡的是硬板床,请问是怎么.....

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最近早晨起来腰痛,弯不下身,本人睡的是硬板床,请问是怎么回事?应该怎么做?
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邓立民 医师 隆化县七家镇医院内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析:腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下,效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环,效果不错 。
意见建议:平 时注意活动局部,不要长时间弯腰 或站立,注意保暖。
相关问答

对病情的描述,出现腰痛可以服用药物。腰痛是由外伤、肾虚和肾结石等肾脏疾病引起的。因此,当我们有腰痛时,去医院做肾脏b超,以便能尽快发现和治疗疾病,注意饮食,注意休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是起床之后出现了暂时性的腰痛,在者进行了适当地活动之后,腰痛自行的消失,那么一般是因为睡觉时的睡姿不正确所导致的,那么应调整自己的睡姿。如果在进行活动之后,并没有缓解,那么是因为疾病所导致的,请尽快的进行检查治疗,另外增加局部热敷,注意保暖别受凉,加强腰背肌锻炼,别久坐久站,别弯腰负重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

突发的剧烈疼痛,疼痛可能在外伤之后出现,叫做急性腰扭伤。如果腰痛的时间比较长,很长时间反反复复腰痛,疼痛的性质是绵绵的酸痛,很可能是腰肌劳损,如果腰痛伴有下肢的放射痛,一直痛到小腿,甚至是脚踝,要考虑腰椎间盘突出症。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

月经期腰疼通常可通过热敷、饮食、按揉腰部等方式缓解。月经期腰疼可能是腰椎间盘突出,可通过药物、物理等方式治疗。
1.热敷:可用温毛巾垫于腰间疼痛部位以及稍下面的骶部,同时放置热水袋热敷约10分钟,可有效缓解腰疼。
2.饮食:可适当食用富含钾、铁等微量元素类食物,如鱼类、动物肝类、蛋黄等,都可有效补充身体所流失的营养,并增强身体抵抗力.
3.按揉腰部:可将手放置于腰部疼痛部位,由上至下缓慢按揉,但应避免用力过猛.
4.腰椎间盘突出:月经期腰疼也可能为腰间盘突出引起,多因外伤、椎间盘老化、遗传、受寒等因素造成,如果症状较轻,可卧床休息、腰椎牵引等进行缓解;如较严重,要采用手术治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

当你在这个年龄早上起床时,腰疼可能是由于肾虚或风寒引起的,也可能是由于床板太软和姿势不佳引起的。睡觉时要注意不要睡在太软的床上,晚上要保暖,配合一些补肾中药,平时要适当锻炼腰椎。如果你长时间这样做,你可以参加一次影像检查。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

早上腰痛的原因如下:
腰肌劳损、腰椎间盘突出等都可能会导致患者出现早上腰痛的症状。建议患者及时就医,通过CT或核磁共振检查明确诊断。如果患者的症状较轻,建议多睡硬板床,还可以通过按摩,推拿,理疗,膏药贴敷等方式来改善症状,日常生活中要注意锻炼腰部和背部的肌肉,不要过度劳累和负重,要多休息。如果症状久未改善,建议及时就医,通过检查排除强直性脊柱炎等疾患。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。