一般情况下，月经不调、腰酸疼可以采用以下方式进行治疗：
如果是因为盆腔炎、内分泌失调、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原因引起的月经不调、腰酸疼。患者可以到正规医院妇科进行综合检查。出现了妇科疾病，可以口服头孢类、青霉素等药物进行治疗。如果出现内分泌失调或者是激素分泌异常，可以服用一些激素类的药物来调节。腺肌症、子宫内膜异位症等都需要进行手术治疗。
头晕无力月经不调可能是气血不足，可多吃补气血的食物，必要时用药物调理。
若是因气血不足导致的，建议在医生指导下服用补血益气、滋阴补肾的中药调理，如乌鸡白凤丸、益气养血口服液等，日常多吃阿胶、红枣、猪瘦肉、红豆、花生、红糖、动物肝脏、枸杞等补血益气的食物，如有必要可用温经通络的中药调理，若月经周期明显紊乱症状，建议就医通过激素替代治疗，如雌激素以及孕激素。
如果月经期间腰无力腰酸可能是附件炎或者是盆腔炎症状，也有的女性因为肾虚，体寒，在月经期间会有这样的不适症状。建议在月经期间热敷局部，可以缓解症状，要多注意休息。
休息不好、睡眠不足；还有一些疾病，比如低血糖发作时、感冒的前期、高血压、低血压、更年期、贫血、严重的还有小脑病变等。可以医院查血指标，血常规、血糖等，监测血压，排除器质性病变。
宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐。宜吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量。宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类。宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
