水胖子可以通过加强运动、中药熏蒸等方法来减肥。
1.加强运动：患者平时可以多进行跑步、跳绳等运动，能够促进排汗，有助于体内水分的排出，从而达到减肥的目的。
2.中药熏蒸：患者也可以通过中药熏蒸来减肥，利用温通化湿类的中药，比如陈皮、泽泻等，加速体内水液代谢，有助于排出体内的水湿，从而帮助减肥。
在日常生活中，患者还应该控制饮食，避免暴饮暴食，避免食用高脂肪的食物。
肥胖者更容易高血压，并不是肥胖者一定高血压，也可能是低血压的，低血压的治疗重在日常预防，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。
一般来说，30多岁男性有几根眉毛特别长可能是雄性激素较多、遗传等原因引起的。具体分析如下：
1、雄性激素较多：如果患者自身雄性激素分泌较多，可能会出现局部几根眉毛特别长的现象，还可能伴有粉刺、脓疱、丘疹等不适症状。如果症状严重，可以按医嘱服用去氧孕烯炔雌醇片、环丙孕酮炔雌醇片等雌激素药物进行治疗。
2、遗传：如果患者家族中有人存在有几根眉毛特别长的情况，则自身存在该情况的概率就比较高。这种现象通常不需要特殊治疗，注意观察即可。
肥胖是糖尿病的重要诱因，尤其是家族遗传史患者。
2型糖尿病发病机制的遗传因素是多基因遗传，除环境因素外，还包括肥胖、高血脂、高尿酸血症、冠心病、高血压。多基因遗传不是一个基因有糖尿病这个坏因素，而是很多基因有糖尿病这个坏因素，再加上患者肥胖，很容易发生糖尿病。因为肥胖后脂肪细胞增生肥大，其代谢产物抑制骨骼肌胰岛细胞的传递，肥胖后吞噬细胞的活性提高，其代谢产物也抑制骨骼肌细胞胰岛细胞的传递，从而引起胰岛素抵抗，引起高胰岛素血症，引起糖尿病。
胖子不一定都有糖尿病，但胖子容易得糖尿病。
肥胖是引起糖尿病的最主要危险因素之一。2型糖尿病占所有糖尿病总数的90%以上，大部分由肥胖引起。长期肥胖表现出胰岛素抵抗，胰岛素分泌量增多，胰腺分泌的胰岛素不足以控制血糖，就会得2型糖尿病。糖尿病升高的血糖水平，影响胰岛细胞的功能，使胰岛细胞功能进一步降低，血糖水平进一步升高，形成恶性循环。
容易出汗一般是肺气虚或者气血不足引起，晚上睡觉时容易出汗一般是气阴两虚引起。白天出汗可以用中成药，补气养血。还可以煲黑豆乌鱼汤。平时运动量稍减少，让元气恢复后再适当运动。
