肩膀僵硬紧绷可能是工作或运动过量、外伤等原因导致的。具体内容如下：
1、工作或运动过量：肩部的肌肉会变得僵直，主要是因为工作过量或者是运动过量都会引起肩部的僵直，可能是因为劳累后会有短暂的充血水肿，从而引起肩部的不适。
2、肩部外伤：肩部的损伤会导致肩部的肌肉整体肿胀，导致肩部的血液流通出现严重的问题，从而导致肩部的关节僵直紧绷，同时还会伴随着肩关节前屈、后伸外展、环转等功能的紊乱。
脑梗死后会有四肢麻木的情况。需要到医院的神经内科进行治疗，需要在医生的指导下使用扩血管药物、营养脑细胞、营养神经等药物。多喝牛奶，豆制品等含有丰富蛋白质的食物，多吃苹果，葡萄，梨等水果，避免食用动物内脏，油炸类，肥肉，腌制性食物，烧烤，多做户外活动，避免熬夜，保证充足的睡眠。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
颈部僵硬、僵硬可以通过吃药、贴膏药、针灸、理疗、戴颈托、牵引等方式来缓解。身体的僵硬、紧绷，要尽量减少低头、减少看电脑、看手机的次数，同时还可以游泳、打羽毛球。还可以口服乙哌立松等能减轻肌肉痉挛的药物。
另外还可以用热敷、红外线、微波等理疗。病人也可以佩戴颈托，颈托由更小和更大两类组成，较小的颈托更好看，但对颈部的支持作用不大，一般叫费城式颈托，它能把整个下巴都包起来。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是脑梗，血液循环不好导致的。
指导建议：这种情况主要就是坚持做康复锻炼。建议配合天麻片或者是丹参片，活血化瘀的药物治疗，配合脑复康用药治疗，坚持做康复锻炼。
一般来说，婴儿小腿肌肉紧绷僵硬的原因有以下两个方面：
1、宝宝的腿部经常受凉，会导致肌肉的收缩痉挛，需要进行局部热敷、局部按摩，可以减轻肌肉的紧张、僵硬。还可以适当活动，促进血液循环。
2、有可能是缺钙，孩子经常有抽搐、啼哭、枕秃、脱发等症状，可能是因为缺钙导致的。小腿抽筋是导致小腿肌肉紧绷、僵硬的原因。
小腿肌肉紧绷常见于以下原因：
第一，小腿肌肉紧绷可能是腰椎疾病，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病压迫坐骨神经疼引起的。
第二，小腿肌肉紧绷可能是长时间运动或运动激烈造成的肌肉损伤、韧带损伤引起的。
第三，小腿肌肉紧绷可能是缺钙引起的，患者可以遵医嘱可以口服葡萄糖酸钙、维生素D等。
在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，保持良好的个人卫生。
