中午不睡觉下午做事就觉得难受没劲是不是体质差

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中午不睡觉下午做事就觉得难受没劲是不是体质差
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吴国旺 医师 梅州市梅县区第二人民医院外科 二级乙等
擅长:外科、尤其擅长骨折综合等疾病
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问题分析:你好,你现在的情况饮食要清淡的,是正常的,先观察的。
意见建议:建议你多吃青菜水果的,积极锻炼的,祝你生活愉快的。
李玲玲 医师 郑州轻型汽车制造厂职工医院中医科 一级甲等
擅长:中医科综合
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问题分析:这和体质差没有关系,上午忙了一上午,大脑需要休息,首先要保证充足的睡眠。
意见建议:春困夏乏,好多人就算晚上能休息的很好但是每天中午那么长的时间工作或者是学习对大脑都是一种消耗,所以到中午需要让脑子休息一下,才有足够的精力完成下午的事情,建议您中午养成午睡的好习惯,半个小时就够了。
相关问答

可以口服药物,有改善血液循环的作用,从而改善脑部的血液循环,头痛的症状就会缓解。如果仍然不缓解,可以口服乐松片止痛。午睡对大脑和机体都有好处,可以增强身体的抵抗力,有抗肿瘤、抗衰老的作用。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

宝宝中午不睡觉应该时刻关注宝宝的情况,如果孩子精神状态良好,没有任何的问题,是不用进行治疗。只要孩子晚上睡觉睡得好,是不会影响孩子的肢体生长发育。平时可以多带孩子参加户外活动,不要长期的待在家里。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝中午不睡觉是一个正常的生理现象,因为有些孩子有午睡的习惯,有些孩子没有午睡的习惯,中午长期没有睡觉,自然就没有午休的习惯的,只要孩子身体健康,没有什么不良的现象,就可以了,孩子中午不睡觉可能是晚上的睡眠充足,中午自然就不用睡觉了,如果想要孩子养成午睡的习惯,可以每天中午吃完饭后让孩子活动活动,让孩子感觉到疲劳,自然就会想要睡觉了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可能是由于没有养成一个良好的睡眠习惯导致的,也不排除是由于孩子体内缺乏一些微量元素导致的。家长在平常的生活中可以培养孩子养成一个良好的睡眠习惯。也可以带孩子去医院进行一个微量元素的检查。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

出现的这种稍受凉或吹空调后容易出现感冒的情况主要是机体免疫力差导致的,中医是考虑肺气虚引起的。可以使用提高免疫力的药物来治疗,也要注意随天气变化而增减衣物,避风防寒,多加强身体锻炼或是适当的体力劳动以增强体质。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

中午不睡觉对身体没有什么危害,并不是说中午一定要睡觉,只不过是中午休息一会儿,可能下午的精力会更加旺盛,头脑会更加清醒,只要每天保证足够的睡眠时间,即使中午不睡觉也是没有关系的,大部分人喜欢午睡,是因为可以让下午的效率会更高,但是不代表着不睡对身体是有损害。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病