脚踝扭伤3-8周运动。
脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤，患者在经过2个星期可以消除肿胀，3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时，要进行将足固定于外翻位3周，4-6周可恢复运动；如果是踝关节内侧的副韧带受伤，需要在内侧内侧进行固定，将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。
患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，有利于身体健康。
脚踝粉碎性骨折都需要采取手术切开复位内固定的方法进行治疗。术后根据骨折及内固定决定是否需要给予石膏托外固定。如术后无外固定，术后一周内需要抬高患肢，局部冷敷促进肿胀消退，术后一周左右，就可以进行踝关节的屈伸功能锻炼。
脚踝粉碎性骨折，特别是钢板内固定后，需要1到2年才能恢复。恢复后，通常没有问题，也没有残疾，也没有跛行。慢慢会有好转，但在恢复期，配合康复，治疗。修复一段时间就会康复的，不会导致瘸的。
右脚踝已经骨折27天了，仍然有明显的疼痛症状。有三个可能的原因。第一种可能是由手术切口感染引起的。第二个原因可能是内固定板有排斥反应。第三个原因可能是创伤性关节炎。
一般情况下，粉碎性骨折可能是暴力、年龄等因素造成的，具体内容如下：
粉碎性骨折是出现骨损坏后的一种形态，从一般还可从骨折线方向及形态分类，分为横形骨折、斜形骨折、螺旋骨折、嵌插性骨折以及凹陷骨折等。通常在暴力的作用下，导致骨骼受到高能量外力就可能造成粉碎性骨折，或者患者属于高龄，骨质脆性增加，也容易出现粉碎性骨折的情况。
粉碎性骨折三个月到六个月，对于粉碎性的骨折，受到的暴力比较大，骨折血运破坏严重。周围软组织以及血管也伴有不同程度的严重的损伤，所以说粉碎性骨折恢复过程需要的血运就相对比较少。需要3到6个月的时间。如果是伴有感染的话更加难以恢复。
