左上腹隐痛常见于胰腺疾病，胃溃疡，胃炎等，所以可能是得胃病胃炎，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
生活中还要注意劳逸结合，不要熬夜，不要紧张或者压力过大，要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，尽量不要喝饮料，浓茶和咖啡，生冷的食物也不可以吃。治疗期间患者在饮食上要注意以清淡易消化饮食为原则，可以进食比如小米粥、红薯、山药等温和养胃的食物。
上腹部疼的原因具体如下：
引起上腹部疼的主要因素有肝胆管结石，胆囊结石；急性胰腺炎会出现腹痛、腹痛、恶心、血糖酶升高等症状；胆道蛔虫病的主要症状是上腹间的绞痛，通过超声波可以看到有肠子的存在；急性阑尾，初期会出现上腹部的疼痛，伴有恶心、呕吐，随后会出现右侧下腹的症状。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，少吃生冷、油腻、辛辣食物。
右上腹部有闷胀的症状，可能与胆囊疾病有关，特别是在吃高蛋白高脂肪的食物时，会有急性胆囊炎、胆囊结石等疾病。
右上腹部闷胀，建议到医院检查腹部彩超，多与胆道系统的疾病有关系，常见的有胆囊炎、胆囊结石等。对于没有症状胆囊炎、胆囊结石，或结石比较小可不需要特殊药物治疗，通过饮食进行调整。如果出现了严重的情况，可以在医生的指导下服用一些抗炎的药物。
胃肠道消化吸收功能紊乱是导致上腹部隐痛的主要原因。胃肠道消化吸收功能紊乱通常会导致腹部疼痛，主要是因为平时饮食不规律，或者是吃了辛辣刺激性的食物，损伤胃肠黏膜引起的。同时还可能是急性胃炎、消化道溃疡等胃肠疾病。主要是因为平时饮酒过量，饮食不规律等因素诱发的。如果出现右上腹部疼痛，如急性胆囊炎、胆结石等疾病影响，常会出现厌食油腻的症状。
一般情况下，上腹部胀闷可能是消化不良、肠梗阻等原因造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.消化不良：如果患者胃肠道功能比较差，可能会出现消化不良的情况，多有腹痛、腹胀等症状。此时，患者可以遵医嘱使用复方胰酶片、多潘立酮片等药物来助消化。
2.肠梗阻：粪块堆积等因素可能导致患者出现肠梗阻的情况，患者可能会感觉上腹部有胀闷感。患者应及时就诊，可以通过甘油灌肠来进行治疗。
左上腹部涨的原因如下：
消化不良、饮食不当、慢性胃炎、胃肠菌群失调、吃了太多产气的食物等都可能会导致出现左上腹部涨的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者要平时注意清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡，保持心情愉快，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。