拍过片子，医生告诉我说是肩周炎，说是锻炼一下就好了，可是时间不短了，还是疼痛难忍。
想问一下怎样治疗更好
一般会出现肩关节活动受限，肩膀疼痛，怕冷，怕压痛等情况。尤其是在肱二头肌长头腱沟的位置疼痛感比较严重，并且早期会出现三角肌等肩周围肌肉的痉挛，到了晚期会出现费用性肌萎缩，一般随着病情的深入和天气的变化，病情也会逐渐加重。
肩周炎的表现主要以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解。有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
肩周炎表现症状，包括肩部疼痛、活动受限等。
肩周炎发病初期肩部阵发性酸痛，多呈慢性发作，后期痛渐加重或变钝，或者刀割样疼痛并持续存在。而且肩周炎一般病程较长，有反复发作趋势。气候的变化或疲劳后，往往会增加痛苦，痛可至颈项和上肢，尤以肘部扩散为甚。在肩部不小心被撞击或者拉扯的情况下，常导致撕裂样剧烈疼痛，肩痛昼轻夜重，是该病的显着特征，如果因为寒冷而疼痛，那么对于气候变化就显得尤为敏感。肩周围有压痛点，有时也会出现局部皮肤红肿热痛。肩关节活动度受限，肩关节在各个方向上的运动都会受到限制，表现为外展和上举、内旋和外旋较明显。
女人肩周炎的症状表现如下：
第一种是肩关节疼痛，早期表现为肩关节疼痛，后期会有持续的疼痛，有时还会有夜间疼痛。
第二，肩关节活动受限，患者无法完成穿衣、提裤、梳头、抚背等行为，严重地影响了患者的工作和日常活动。随着患者病情的发展，患者的肩部活动和被动活动受到限制会越来越严重。
建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
肩周炎放血是用针具或刀具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法，放血疗法是针对特点的部位或穴位放血，以疏通静脉，调理气血，促协外出为主要作用，有镇定、止痛、泻热、消肿、急救、解毒、化瘀等功效。