大概2个月之前打篮球后膝盖特别疼，伸不直。
休养了2个月，最近才去看，大夫按了按前面侧边都不疼，后面按得时候疼，诊断说是半月板损伤，也没说别的。
问他说不需要核磁共振，给打了一针玻璃酸钠。要求下周复查，如果不见效则需要做关节镜手术。请问我这个到底有多严重。。。
走路 慢跑都不疼，但是蹲下的时候关节内侧会疼，坐时间长了也会不舒服。
请各位帮忙诊断。
能不能进行简单的锻炼，跑步跳绳这类的。
谢谢
半月板损伤不疼了可以走路，建议遵医嘱走路，具体分析如下：
对于半月板急性损伤，半月板损伤应在受伤后6周内进行一定的负重，如果不痛，可以戴上护膝或膝盖支架，用拐杖走路，病人的肢体可以承受一定的负荷，逐步提高。3个月内避免进行跳、跑步、深蹲等运动。半月板在膝关节中起着缓冲、保护软骨、稳固关节的作用。所以受伤后要及时就医，正规的治疗，适当的功能锻炼，以免造成损伤。
一般情况下，半月板损伤通常比较疼，具体内容如下：
在大部分病例中，半月板损伤通常会引起比较明显的疼痛感。其中，疼痛症状较为明显的损伤部位通常是关节线。如果患者的半月板存在损伤，在走路的过程中，受伤的部位通常会发生弯曲，或是受到挤压，从而出现较为剧烈的疼痛，甚至可能导致患者的关节出现交锁的情况。因此，在半月板损伤后，患者应及时就诊接受治疗，以免耽误病情。
半月板损伤不疼了并不是完全好了，通常表示在逐渐好转，具体内容如下：
半月板损伤经积极治疗后不疼了，这是好转的迹象，但这并不意味着半月板已经痊愈。1-2度的半月板损伤，经过积极的保守治疗，如关节活动度的锻炼、膝关节的肌肉力量训练。由于半月板比较稳定，所以只要不做太多的运动，就不会感觉到疼痛。但是，这并不意味着半月板已经完全恢复了。半月板有没有完全恢复，不能只看临床表现。
半月板损伤膝盖会哪天疼哪天不疼的说法不太科学，半月板损伤后，患者的膝关节会有间歇性的疼痛。具体内容如下：
半月板损伤引起的膝关节间歇性的疼痛主要是由于半月板受伤后，断裂的半月板在股骨髁间窝处或内侧关节间的缝隙中造成的，使膝关节无法进行正常的屈伸运动。在关节交叉的情况下，膝盖会有很大的痛苦。当交锁开放后，关节可以进行屈伸运动，并且不会出现任何的痛苦，而在复发的情况下，半月板可以被关节切开，并在关节内部形成一个自由的组织，从而对关节的软骨造成损伤。
半月板三度损伤并不是所有的半月板损伤都需要手术治疗。对于部分半月板三度损伤，如果撕裂范围较小，或者只是单纯的非全层撕裂，半月板稳定性不受影响，没有交锁症状，一般保守治疗即可。如果出现反复交锁的情况，说明半月板撕裂的范围比较大，而且可能是全层撕裂，通常会导致半月板不稳定，那么手术是必须的，否则可能会影响关节功能。
有些病人在做一些膝关节相关筛查的时候，提示有一些陈旧性或者是新发的半月板损伤，患者本身没有任何的症状，这种现象的原因主要有损伤的程度并不重，如患者经常做一些剧烈的活动，或者是有膝关节半月板严重磨损的话，在这个过程中，就可能积累一些半月板的损伤。如果半月板损伤程度不重，患者的自觉症状可能也比较轻。
