怎样避免怀孕长妊娠斑

一般会在怀孕5至6个月的时候开始出现妊娠斑。
妊娠斑多是因为孕期荷尔蒙的变化导致，因为每个孕妇体质的不同，所以妊娠斑开始出现的时间也会有所不同。大多数的妊娠斑都会在怀孕5至6个月的时候开始出现。对于这种情况一般不需要进行特殊治疗，会在分娩后逐渐消失。孕妇可以在日常生活时使用橄榄油涂抹皮肤，来保持皮肤的湿润和弹性。

怀孕后脸上会起妊娠斑，是因为受雌激素水平增高的影响。生产后随着激素水平的调整恢复，斑也会逐渐减退，所以不必过于担心平时多吃含维生素多的蔬菜和水果，避免强烈的日光照射和某些化妆品的刺激，调整身体内分泌水平，可有效改善或消除色斑症状。

指导意见：你好，有不少的孕妇在孕期都会出现妊娠斑的情况，这样很多的女性都很头疼。要想防止妊娠斑的话就要在孕期做好防范措施，这里给你建议几点1、不要让阳光直晒到，如果让阳光晒到的话会加重妊娠斑的颜色。2.多吃一些含有维生素的食物和水果吧，对预防妊娠斑很有帮助哦，3.不知你在孕期有适当的运动没，这会起到很好的缓解作用哦。3、沐浴都在可能会出现妊娠斑的地方涂一些保护油脂。外出是可以涂一些防晒霜

指导意见：你好，怀孕后受体内激素影响，部分女性会出现皮肤斑点，分娩后会渐渐淡化

指导意见：建议坚持用冷水和热水交替冲洗长斑的部位,这样能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解.最主要的是补充维生素.多吃富含维生素C的猕猴桃,番茄,草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效

指导意见：日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原变白。