血尿酸偏高怎么回事，血尿酸高吃什么食物好？

血尿酸高是没有什么症状，但是血尿酸高可会引起一些疾病，从而出现相应的临床症状。血尿酸升高可能导致痛风性关节炎的发生，患者出现关节的红肿热痛等，导致活动受限。

血尿酸偏高要尽量维持体重在理想范围内，如需减重应缓慢进行，因为快速减重会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。饮食应以素为主，尽量少吃荤油，烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，血尿酸浓度升高会导致其结晶析出，可以沉积在关节中，导致结石，导致痛风关节痛，就诊医院风湿免疫科看看，可能需要使用降低尿酸的药物，定期复查，平时不要喝酒，不吃海鲜。

血尿酸高的原因主要是两方面的原因：第一方面就是现在生活越来越好，高嘌呤的饮食越来越多，大家都吃肉、喝酒，吃火锅、吃海鲜吃得特别多，这样就很容易引起高尿酸血症。第二个方面是有些人的基因决定的他的血尿酸高的原因。

血尿酸偏高可能是因为外源性的嘌呤摄入过多，就是在饮食中摄入的有高尿酸的患者，平时一定不能吃含高嘌呤的食物。另外肾小球滤过减少也会引起人体内的尿酸出现偏高的症状，主要就是因为肾功能不全或者是肾功能衰竭，从而引发的尿酸偏高。

应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。