出汗后的身上是冰谅的，可能是虚汗引起的，人的出汗功能本身就是调节体温的，人出汗多了体温就会有下降，皮肤也会感觉发凉。如果孩子除出汗外，没有其他的不适症状，也可能是没有事的，也不会有事。是用不着过于担心的，也可以适当的补钙治疗。
如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
孩子浑身冒汗手脚发凉很可能气虚，钙少等原因引起。
还可能是缺铁性贫血，缺乏自律神经的调节、局部热量散失较大、末梢血液循环不良等因素引起的，建议及时等因素引起的，建议及时的进行针对性治疗。病因进行针对性治疗。贫血时容易使皮肤干燥粗糙，甚至出现脱皮现象。建议父母带着孩子一起查原因，若由贫血引起，可食用动物肝脏，黑木耳，菠菜等、动物血和其他食品。
冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，生姜，韭菜，大枣，豆腐。
羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。
生姜可温中止呕、解表散寒。
韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。
大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳。
豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。
年轻女性，容易出现手脚发凉的情况，最常见的还是末梢的血液循环不畅造成的。主要还是跟平时的营养摄入不足，缺乏身体锻炼有直接关系。如果从中医角度观察的话，要注意气血不足，或是阳虚这类问题。不过，这个需要结合其他症状综合判断才可以。
身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。
