吃降压药物后,日常血压正常
主要考虑运动会升血压,是否要在运动前加服降压药物呢?
适合高血压患者的运动一般有散步、跑步、太极拳等。
散步对各种高血压患者都适用,步行时间越长,舒张压越低,症状越明显,散步时间一般在早晨黄昏或临睡前进行,时间为15-50分钟,一天1-2次,速度根据个人情况而定,可以选择户外空气清新的地方散散步,这是防治高血压的有效方法。慢跑或长跑比较激烈,适合轻症高血压患者,高血压患者在慢跑时最大心率在120-136次之间,需要长期坚持锻炼,脉搏平稳,消化功能增强,症状减轻,高血压患者可以逐渐增加跑步时间,不要快跑。太极拳对于高血压防治效果特别明显,适合高血压患者。
高血压患者可以通过运动来辅助降压。高血压患者要注意控制血压,长期控制血压在140/90mmHg以下比较安全,可以选择慢跑、快走、打太极、球类运动、游泳等运动。
高血压患者应长期坚持运动,如果适应了运动强度,建议每周运动3-5次,每次半个小时以上。运动期间不要过度劳累,如果出现头晕、头痛等症状,要及时休息,同时监测血压。高血压患者除了要通过运动方式进行降压外,还要注意饮食方面的调整,以低盐低脂肪、清淡饮食为主。
高血压患者一般需要适当运动。
运动对于有高血压的人群,要针对不同的人群进行锻炼。日常锻炼包括散步、太极拳、慢跑等。如果通过B超发现,患者的左室不是很大,并发高血压左心功能射血率超过50%,可以增加锻炼。对于有左心室扩大、左心功能射血率低于50%的患者,应适当降低锻炼。锻炼的时候,建议心跳不要大于120下,一星期3-5次,30-60分钟,视患者的主观感觉而定。
一般情况下,对心率较快高血压患者最适宜选用的降压药物是β受体阻滞剂。
此类药物降压时也可使心率减慢,还要找出引起心率加快和血压升高的因素。部分病人可由神经衰弱引起,亦有临床较多见甲状腺功能亢进者。这类病人推荐矫正甲状腺功能以更好地减慢心率。常用β受体阻滞剂包括美托洛尔,比索洛尔等。由于β受体阻滞剂对肌力有一定负性影响,通常不宜给予过大剂量以避免诱导心衰症状恶化。
在做胃镜检查之前,患者可以服用降压药,避免血压升高影响胃镜检查。
需要注意的是,顽固性高血压患者不能做胃镜检查,因为胃镜检查需要从口腔进入,会引起不同程度的不适情况,从而导致血压异常波动,造成生命危险。
另外,胃镜检查前要测量血压,血压稳定后再做胃镜检查,因为血压过高是禁止麻醉的,建议高血压患者术前要在医生的指导下服用降压药,避免自行服用,以免影响检查效率。
高血压病人能否结婚,这是病人和其父母最关心的问题,一般来说,高血压的年轻人都可以结婚。
在结婚前要先去医院检查一下,看看是什么原因导致的高血压,比如肾动脉狭窄,慢性肾炎,甲状腺功能亢进症等,一定要在治疗之后才能结婚。
肾炎、多囊症等一些病症不能完全根治,要等病情稳定后才能结婚,如果血压不高,症状不重,可以用药物,但在婚前一定要注意不要过度劳累和激动,以免血压上升,同时要按照医生的要求服用药物。