要注意血脂的含量，一定要保持血脂在正常的水平，控制血压。尽量避免过度的劳累，注意饮食结构的调整。脑血管的痉挛是突然发生的脑部缺血症状，可造成短时间的大脑供血不足，引起头晕目眩，恶心呕吐，甚至跌倒等症状。多数在较短时间内可以恢复，并且不会留有后遗症状。这多是因为平时的脑动脉硬化造成的。
脑血管痉挛是脑动脉突然收缩引起的，它的临床表现是大脑缺血症状，可以是头痛，也可以是头晕，或者是偏侧的肢体麻木、无力，各种症状都可以出现。脑血管痉挛会形成脑部疾病危害生命，脑血管痉挛，如果合并脑内动脉瘤或脑动脉硬化高血压等疾病，则容易导致脑出血的发生，如不及时处理则可出现瘫痪或其他神经系统症状甚至危及生命。反复头痛头晕，临床上我们发现多数的脑血管痉挛患者是慢性的病程，病人反复头痛头晕记忆力下降，情绪失控，睡眠障碍，焦虑烦躁或出现抑郁的症状。要查找原因，进行及时的治疗。脑血管痉挛原因非常多，有的是一些遗传性的疾病导致的，有的是后天性的炎症导致的，要查找具体的原因，进行相应的治疗。
一般来说，脑血管痉挛要做如下检查：
采用数字减影血管造影，进入多普照升CT，磁共振血管成像等检查可以有效诊断脑血管痉挛。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过以上检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，不要有太大的压力，还要注意个人饮食，要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，有利于身体健康。
一般情况下，脑血管抽筋后导致的缺血是导致脑血管痉挛的重要表现。主要表现为头疼，头晕，还有恶心、呕吐等，长期发生的脑血管抽搐会导致一侧四肢无力，麻木。语言能力的紊乱，如语言障碍。具体分析如下：
一旦发生了脑血管痉挛，要立即服用扩张脑血管的药物。一般情况下，只要用药物进行调理，就能得到很好的改善。但若症状仍未好转，应考虑是否有进一步恶化的可能，应立即就医。
脑血管痉挛不可以完全自愈，这种疾病其实就是一种非常常见的脑损伤。脑血管痉挛发作后，对患者的影响较大，将使患者处于危险之中。由于脑血管痉挛的复杂性，不可能使其自愈。只有经过一定的治疗，病人才能完全康复。
脑血管痉挛有禁忌的食物，不能吃辛辣刺激性食物。脑血管痉挛主要是用血管扩张剂治疗，注意低脂低盐饮食，要注意休息，禁止不能吃辛辣刺激性食物，平时避免生气着急、情绪激动等。经常吃海带，河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
