可以平时多给孩子做把尿练习，促进孩子排尿系统的完善，还要注意睡前不要喝太多的水，多和孩子沟通，培养孩子夜间起床尿尿的习惯，白天孩子也不要玩的太累，这容易使孩子夜间不愿意起床。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
五岁还尿床正常的，小孩在刚出生时候由于先天发育未成熟尿道括约肌功能未发育完善可出现尿床等现象这是正常的，但是随着年龄等增长，尿道括约肌不断发育成熟尿床现象就会减少。治疗小儿尿床中医治疗效果比较有效，如口服中药配合针灸治疗等。
没有给孩子养成一个按时排尿的习惯，像孩子这么大了，还得需要一个习惯来进行改善的，就是说不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
如果说经常出现尿床的话，一般是要去医院挂内科来进行就诊，平时也要注意饮水量，特别是在睡前要少喝水，以免引起晚间的尿量增加，出现尿床的症状加重，平时也要注意多吃蛋白质含量比较高的食品。
13岁尿床可能存在遗尿症。掌握孩子排尿的规律，设立闹钟，在排尿前半个小时将孩子叫醒，通过这样反复的训练可以使患儿的症状有所缓解。另外，严重的还可以通过药物来进行治疗，改善遗尿症状。
