出现脑供血不足时要及时进行病因诊断，尽量不要长跑。
第一种是患有慢性贫血的人，可能会有眩晕等脑供血不足的症状。不推荐做长途跑步。长距离跑步需要消耗大量的体能，如果出现严重的贫血症状，就很难做到这一点，会增加体内的各器官的负荷，需要及时发现贫血的病因，然后进行运动。
第二种可能是由于某些神经官能症引起的大脑供血不足，而神经官能症则会有头痛和眩晕的症状，认为是大脑的血液供应不足。一般不会出现任何的器官损害，平时多做运动、长跑等运动，只要关注一下自己的心跳就可以了。
第三，假如大脑中出现了动脉瘤，则可以进行一些运动，但对于更年期的人来说，长距离的运动就不适合了。
筛窦炎大都是以保守治疗为主，不手术治疗，可以选择药物治疗。而且筛窦炎是会引起头痛的。去医院进行详细的检查，然后再决定怎么治疗头痛。平时要吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣和油腻的食物。
脑供血不足可以洗澡，但建议洗澡之前与同伴说明一声，以免出现特殊情况，不能及时发现。
建议患者洗澡的时间不要太长，避免蒸桑拿，可能会造成头晕、乏力、摔伤等症状。洗澡的时候可以准备一杯水，及时补充因为洗澡流失的水分。
建议脑供血不足的患者，多吃些补血益气的食物，多注意休息，不要过度劳累。但是建议尽早区医院接受专业的检查，明确具体原因，对症治疗，以免病情发生恶化。
颈椎病引起脑供血不足应根据症状程度来决定能否喝酒。
如果颈椎病引起脑供血不足的症状比较轻，患者是可以少量饮酒的，但如果头晕症状比较严重，是不建议患者饮酒。颈椎病是可以引起大脑及小脑，内耳等重要器官供血不足。酒精是会导致脑等重要器官供血减少，同时会加重头晕等症状。
在日常生活中，建议患者不要长时间的保持一种姿势，使颈部过于劳累，应多注意休息，适当放松。
发生了脑供血不足，一定要通过一些药来进行调理，同时也要适当的进行锻炼。比如散步、慢跑或者是健身操等都是非常不错的，在平时一定要多加的注意避免摔倒的现象发生。
出现脑部供血不足，可以泡脚，因为泡脚可以加快局部以及全身的血液循环，从而可以在一定程度上改善脑部供血不足症状。同时可以配合扩张脑血管的药物，对于改善脑部供血不足的症状应该是有益的。但是建议最好泡脚的时间不要过长，还是注意多休息，注意劳逸结合。
