我免疫力差丶而且体质差丶应该咋补

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我免疫力差丶而且体质差丶应该咋补
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴哲 主治医师 湖南省中医药研究院附属医院中医科 三级甲等
擅长:痤疮、颜面部皮炎、接触性皮炎、激素依赖性皮炎、湿疹...
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问题分析:如果是单纯的免疫力差,体质差。如果生活中容易感冒,没有其他的慢性病的情况下,建议还是要均衡的营养,和适量的运动来缓解体质。
意见建议:建议每日必须摄入牛奶和鸡蛋,提高蛋白质增强免疫力。充足的维生素和微量元素。建议的运动有慢跑或游泳来改善体质。如果特别爱感冒,考虑是卫气虚,建议口服玉屏风散口服液来增强抗病的能力。
相关问答

小儿体质差,那么父母应该要对孩子的饮食进行一些合理搭配,并且饮食一定要有规律性,同时健康的身体离不开良好的生活习惯,高质量的睡眠能促进儿童身体,智力和心理的正常生长发育,是儿童健康成长的重要保证。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩子体质差和缺锌有关系的。平时伴随有偏食厌食,比较淘气,学习方面精神力不集中等,考虑缺锌的可能性是比较大的。先去医院的儿科做一下微量元素等检查的,根据检查结果咨询宝宝的主治医师。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝平时有偏食厌食的习惯,比较淘气,容易精神力不集中,或者是有头发发黄等表现,这种体质偏差的情况有可能和宝宝缺锌有关系。另外也有可能和孩子本身的体质有关系的,平时要规律作息,要早睡早起,不要劳累及熬夜。注意饮食营养,营养均衡饮食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝急疹说明体质差需要补蛋白质、维生素、微量元素等。
首先宝宝需要补充蛋白质,因为蛋白质可以有效的提高儿童体内抗体的浓度,从而增强孩子的免疫能力。其次是需要补充各种维生素,比如维生素d、维生素a以及维生素c等,这些维生素也可以调整儿童的体液免疫以及细胞免疫。另外是补充微量元素,比如给儿童要补充微量元素锌铁钙等,这些微量元素也可以相应的功能使得儿童的免疫力得到较好的提升。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子体质差主要就是注意营养各方面的补充,尽量做到饮食的多样化,也可以配合应用一些健胃消食的药物进行调理,必要的时候可以应用一些增加免疫力的药物增强抵抗力,就会减少感冒发生。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童体质差可以通过改善饮食、运动、使用药物等方式进行调理,具体分析如下:
1.改善饮食:如果儿童体质差,需要做好饮食管理,避免油腻刺激性、不容易消化、容易过敏等食物的摄入,要给予高热卡的食物。
2.运动:如果儿童体质差,应积极尽心适当的身体锻炼,增强体质。
3.使用药物:如果儿童体质差,可以遵医嘱服用益生菌调理肠胃功能,如双歧杆菌、布拉氏酵母菌散等,也可以遵医嘱使用消食健脾胃增强免疫力的中成药,如玉屏风口服液。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治