对于病人出现了韧带损伤的情况，多长时间走路，主要看韧带损伤的程度。如果是单纯的韧带牵拉损伤，而韧带的完整性和连续性没有破坏，只是出现了局部肿胀的情况，一般下地走路的时间是伤后2周，肿胀疼痛明显减轻以后就可以下地走路。
临床工作中多见于关节肌肉损伤，风湿类风湿性关节炎，痛风等，炎症刺激周围组织肿痛，活动受限不适反应现象。检查明确，针对性治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予消炎抗免疫对症处理治疗，也可结合中医药针灸理疗辅助观察。
一般情况下，踝关节肿胀常见以下几种原因：
第一、踝关节扭伤是最常见的导致踝关节肿胀的原因，踝关节跖屈时稳定性变差，容易发生意外扭伤，可导致踝关节周围韧带发生出血水肿，从而可引起踝关节肿胀。
第二、营养不良可导致低蛋白血症和毛细血管组织结构的改变，也会引起水肿，需要积极的补充蛋白，渗透压恢复后水肿可减轻。
第三、甲状腺功能减退症可产生黏液性水肿，导致踝关节肿胀，要通过服用甲状腺素片等纠正甲状腺功能。
病人发生膝关节肿痛现象后，应该及时就诊，经过医生检查和辅助检查，做出明确诊断后，再根据病症采取正确治疗。如果病人的膝关节部位骨骼由于增生、老化、退变，导致膝关节骨关节炎，而出现膝关节肿痛，在治疗上要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，膝关节部位避免劳累，不要着凉，可以在局部外敷活血化瘀的膏药，或者进行微波仪治疗、理疗仪烤电等。
脚踝关节肿胀和疼痛是多种原因引起的，目前主要是由于运动性损伤即行走、跑或锻炼后引起足踝关节运动性损伤者为多见类，也有因痛风疾病引起足踝关节痛者，也有退行性关节病变者，对这三种病，要分门别类，一般原则仍然是消肿止痛，清除原发之病因。建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。如果病情拖延，还可能会导致患者出现局部炎症。
导致脚踝部位出现水肿原因较多，如肾脏疾病，心功能不全，低蛋白血症等，均会导致出现脚踝水肿。建议可及时到医院进行相关检查了解，根据检查结果做相对处理，可以遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物治疗，缓解疼痛。如果是骨折导致的踝关节疼痛，建议采取手术治疗。
在平时要注意适时补充些优质蛋白和复合维生素等，并适当进行身体运动。
