压迫神经引起腰疼可通过以下方式进行处理：
1、卧床休息1-2个星期，有利于减轻突起的间盘对神经的压力。2、行腰椎间盘牵拉术，腰椎牵引可以使突出的间盘在一定程度上回缩，减轻腰痛的感觉。3、口服塞来昔布、洛索洛芬钠片等镇痛药，病情较重的患者也可以口服氨酚待因片。4、局部的理疗，比如用微波理疗，也可以用远红外理疗来减轻腰疼。
腰肌劳损是比较常见的原因，无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩、热敷。
腰疼压迫神经腿麻木一般可以进行物理治疗、手术治疗。
1.腰疼的时候，还会感觉到神经和腿部的麻痹，这可能是比较严重的腰椎间盘突出症，需要及时的进行治疗。病人要躺在病床上，可以通过热敷、理疗仪烤电、外敷膏药等方式来改善腰椎的血流，使腰肌得到充分的休息。
2.病情比较严重的患者可以进行小型针刀微创松解手术，同时还要做好术后的日常管理，防止出现炎症。
久坐腰疼可以通过物理疗法和药物来改善。长期坐姿腰痛的病人可以通过以下几种方式来缓解：
1、中医认为久坐伤身，久坐会导致肌肉损伤、劳损，从而导致腰痛，如果是久坐腰痛，建议不能久坐。通常需要病人坐一个小时后，要起身活动，伸个懒腰，深蹲，做一个深呼吸，这对全身的肌肉都有一定的放松作用。
2、坐姿要端正，不能半坐，一般要半个小时到一个小时左右要起身活动，避免久坐，以免引起腰痛，也会引起腰椎盘突出。
腰疼压迫神经腿麻木可以进行牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，严重还可能需要手术治疗。也可以进行飞燕式锻炼，俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，动作各十余次，每日坚持三十分钟。
