曾做过半个月的牵引按摩治疗
希望医生能给予一些平常的治疗保健锻炼等方面的一些事宜在治疗的同时需要锻炼减肥应当注意哪些东西谢谢（）
腰椎间盘突出可以手术治疗，对病情较轻的病情，可以同时治疗，可以多种措施综合治疗，以提高治疗效果。卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸封闭等法，适合于初发或病情较轻的病例。
腰椎间盘手术术后第一次复查需在三个月以内，复
查主要观察腰椎间盘手术时放置的固定物位置是否正确，以及术后恢复程度，必要时应拍片观察。术中没有使用固定物的患者需使用腰围保护三个月后可拆除，以拆除时间算起，三个月，六个月，十二个月都需定时进行复查。术后应卧床休息，避免腰部活动，恢复较好后可咨询医生适当的进行腰部活动。
腰椎间盘多见于机体劳累及腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表现，正骨处理治疗效果不大，应做腰部牵引治疗，按时复查，生活中注意休息避免劳累，加强营养增加抵抗力。
腰椎间盘脱出不能自愈。腰椎间盘突出就是在退变的基础上，髓核沿破裂的纤维环挤出。纤维环本身纤维结构走形交错复杂，同时纤维环本身没有血运，自身愈合能力差，一旦纤维环撕裂，就基本无法修复。
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰椎间盘是由外侧纤维环、中间的髓核、上、下两部分构成的。椎间盘突出是指周围纤维环断裂，而髓核则从纤维环中伸出。腰椎间盘突出属于腰椎间盘突出的一种，主要表现为腰痛、下肢的麻木、放射痛、下肢的肌力降低、大小便不正常等。腰椎间盘突出的病人一般都是通过外科手术来缓解病情。
腰椎间盘脱出可以手术治疗。腰椎间盘突出症的类型有三种，分别是膨出、突出和脱出。髓核从破裂孔脱出，一方面压迫神经根，另一方面压迫硬膜囊，导致椎管狭窄，有的还会出现下肢力量减退的情况，保守治疗无效，最好的方法是微创，如果不能达到微创的程度，就需要开刀，取出脱出的髓核，这样可以减轻腰疼、腿疼、脚麻等症状。目前已有的方法是用钉棒内固定和椎间融合，将椎体连接起来，增强稳定性，以保证今后的工作。
