有人建议我做小针刀可以吗（）
一般来说，棘间韧带损伤应当通过以下方式进行治疗。
如果出现间韧带损伤的情况，患者可以通过要保守治疗进行缓解，主要表现为卧床制动，避免脊柱进行屈曲，有助于缓解不适症状。此外，患者还需要遵医嘱服用止痛的药物进行治疗，辅以按摩的方式促进局部血液循环。如果病情较为严重，通常还需要在医生的指导下通过手术进行治疗。
通常情况下，韧带损伤可以针灸。具体情况分析如下：
韧带损伤可以通过针灸来进行治疗。因为针灸可以促进局部的血液循环，促进局部肌肉的新陈代谢，从而促进韧带的修复，在针灸的时候要配合中药汤剂内服、热敷等，这样才能起到一定的作用，患者需要在面疹医生的指导下使用。可以选择活血化瘀消肿止痛的膏药，也可以使用红外治疗仪进行治疗。
棘间韧带损伤可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
棘间韧带损伤是骨科的一种常见疾病，患者主要是尽量减少屈曲运动，还要进行腰围的固定，若有上韧带损伤，则需要卧床休息；可以采用超短波疗法、冲击波疗法等物理疗法来减轻疼痛；可以遵医嘱服用双氯芬酸钠胶囊、布洛芬缓释片等非甾体抗炎药。
导致腰椎棘间韧带损伤的原因是突然使脊柱向前屈曲的暴力所致。腰部的棘上韧带较强壮，但腰5～骶1处常缺如或较为薄弱，以致易引起其深部的棘间韧带损伤。棘上韧带损伤是慢性腰痛的常见原因，多发生在中年以上，以下腰段损伤多见。
单纯棘间韧带损伤的治疗以保守治疗为主，患者需注意休息，避免弯腰的动作，石膏背心外固定，无效者可考虑手术修补或做脊柱融合术。
病人尽量不要弯曲，可以在腰间穿上护腰以减轻关节的负荷。在局部应用1%的普鲁卡因后，可以使患者的疼痛得到短暂的改善。如果有剧烈的痛楚，可以外用扶他林软膏或者是服用塞来昔布等抗炎药物进行镇痛。
此外，保守治疗无效或病情严重者可考虑手术修补或做脊柱融合术，以修复韧带，缓解症状。
脚踝部位外伤后没有完全恢复不能正常行走，要多休息，尽量减少踝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，注意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激，可以采取局部热敷，烤电，按摩等治疗方法。