精索静脉曲张慢跑是可以的，但避免剧烈的运动和长期站立。到专业的泌尿外科和男科检查精索静脉的彩超，这样才能按曲张的轻重程度来选择药物保守和微创手术治疗的方式。避免饮酒。
精索静脉曲张手术之后是可以进行健身运动的，健身运动一定要适当，手术之后，适当的健身运动有利于身体的恢复，但是不要过于激烈的运动，因为过于激烈的运动有可能会导致手术的恢复不利，影响手术的效果。
正规的三甲医院都可以做精索静脉曲张手术。精索静脉曲张的是因为精索静脉的静脉瓣有破坏，所以静脉血液不能回流，形成睾丸的淤血。因此治疗只能是通过手术阻断坏的血管，然后让新的血管形成。
对于轻度的精索静脉曲张，可以做仰卧起坐，但是不要深蹲的。因为深蹲，血液淤积可能更多。轻度的精索静脉曲张可以暂时不做治疗，也可以保守治疗，即通过休息穿紧身内裤，以防阴囊下坠，忌烟酒、辛辣的食物，不要久坐，要有适当的运动，心情要放平缓等。也可用活血药物等来治疗。
目前发生的表现是精索静脉曲张，想要了解具体的缓解控制的效果，精索静脉曲张是指因各种原因导致的精索的蔓状静脉丛回流不畅、或静脉瓣不全导致静脉回流，使局部静脉异常扩张、伸长和迂曲，阴囊内形成血管性团块。这种曲张的静脉已经形成，用药不能恢复正常，只有通过手术才能达到治疗的目的。
精索静脉曲张是不能参加体育锻炼的，否则会加剧精索静脉曲张的情况。精索静脉曲张主要表现为：阴囊坠胀，偶尔会出现疼痛感，此痛可能会延伸到下腹、腹股沟，长时间站立或工作后会出现疼痛，但在躺下后会逐渐缓解。精索静脉曲张可以分成三度，轻度的精索静脉曲张不需要外科手术，而中、重度的精索静脉曲张则可以通过外科来进行治疗。因此，如果进行了精索静脉曲张的训练，建议不能参加比赛，否则会导致精索静脉曲张的恶化。
