脖子疼不能转动通常是落枕引起。
出现落枕需要尽量卧床休息，颈椎制动护具固定，避免颈椎活动刺激引起疼痛加重。然后可以进行推拿和按摩，颈部肌肉及单侧斜方肌出现痉挛僵硬，肌肉内部可有痉挛性结节，按摩时应推散结节，疼痛及转动可获得明显改善。
建议患者在饮食上应以清淡为主，不要食用辛辣刺激性以及过冷的食物。同时还要多休息，避免劳累。
脖子疼是因为颈椎病、颈部外伤、落枕、颈部肌筋膜炎等。颈椎病的疼痛主要是因为颈椎退行性变化引起的，引起了骨质增生，从而引起纤维环退变，腰椎间盘突出，压迫周围的血管、神经，从而引起疼痛。急性创伤后，如跌倒、后退等，都有可能引起头部的疼痛。急慢性劳损后，会引起肌肉痉挛、筋膜炎症、无菌性炎症等，从而引起神经的疼痛。
脖子不能转动，一般考虑寰枢关节出现了问题，需要积极的完善上颈椎的ct检查以及核磁共振检查，如果存在寰枢关节脱位，需要积极进行颌枕带持续牵引1到2周的时间，还需要定期复查。另外还要排除有没有局部的先天性发育异常或者肿瘤性的疾病，需要积极的进行手术治疗。如果是颈部的肌肉痉挛导致的不能转动，应该考虑是落枕，可以进行局部制动，颈托固定，消炎镇痛药物以及缓解肌肉痉挛药物对症治疗，局部热敷。
脖子肩膀痛，一般就是常说的颈肩筋膜炎，是颈椎病的早期表现。大多是在劳累、着凉、睡姿不正确所导致的，一般要到骨科就诊。对于疼痛，治疗办法就是热敷。热敷能够减轻肌肉疲劳，促进局部血液循环，同时可以口服和外用一些消炎止痛药，以及活血止痛的药物。
转头脖子疼可能是以下原因导致的：
可能是患者在落枕发生时斜方肌和颈部肌肉出现严重痉挛僵硬，引起颈椎活动受限，所以在强制转头会诱发颈部出现剧烈疼痛。还可能是颈椎的外伤，使得颈部肌肉出现反射性痉挛僵硬的现象，也会出现活动受限的症状。
所以，患者在日常生活中应该避免剧烈运动，多饮食鸡蛋等高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
脖子不能转动通常有以下原因导致：
脖子突然疼痛不能转动首先可能是由于颈椎病造成的，但也有可能是颈部受凉、落枕导致的局部肌肉痉挛，发生损伤等原因引起的。颈椎病，椎动脉型颈椎病可以表现为病人颈椎活动会出现头晕恶心、胸闷心慌等，严重时甚至会出现猝倒的症状。
建议患者在日常生活中，饮食应以清淡营养的食物为主。
