个人情况是身体比较强壮以前是柔道和搏击运动员现在是教练
很害怕是恶性肿瘤什么的就想问问大夫这种情况是不是颈椎病引起的？还是我之前常年搞体育训练肌肉僵硬？（）
颈部淋巴结肿大，可以是炎症感染所导致的，也可以见于恶性肿瘤或者远处脏器肿瘤出现左侧颈部或者锁骨上淋巴结转移，常见的是消化道肿瘤。甲状腺疾病，具体包括甲状腺腺瘤、结节性甲状腺囊肿或者甲状腺的恶性肿瘤。
根据描述，小硬包是最近刚刚长出来的，有可能与平常吃，饮食，或者是上火，有一定的关系，可以先吃点消炎败火的药物，别吃辛辣食物就可以了。多吃清淡食品。
考虑是局部的一些淋巴结发炎，也有少数可能是疖肿，不排除肿瘤的可能性，具体要到医院进一步检查，平时也可以服用消炎的药物，具体用药谨遵医嘱，同时最近饮食方面要注意忌口。也可以配合针灸放血治疗。
一般来说，锁骨处长了个包可能是如下原因。
锁骨处长了个包的原因比较多，可能是锁骨受到外力导致肌肉发生损伤，肌肉内出现出血导致的，可能还伴有局部发硬、压痛的现象。锁骨处长了个包也可能是锁骨骨折导致的成角畸形，可能会影响肩关节活动。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
可能是淋巴结肿大。淋巴结是呈椭圆形或蚕豆形的淋巴组织小体，大小不一，新鲜时呈灰红色。淋巴结炎多继发于淋巴组织周围组织感染发生后，主要表现为淋巴结肿大，压痛，活动度良好。
考虑一个皮下脂肪瘤的存在。具体确诊需要进行浅表肿物的彩超。或者手术之后病理检查。如果说该肿物并没有增大或者是疼痛瘙痒红肿的。可以暂且行，保守治疗，密切观察肿物的情况，如果有不适再行手术治疗。
