鼻腔干燥疼痛，可能是由内热过多或内热过多引起的。不要吃内热过多的食物。患者可以多吃绿豆粥、炒荷花、鱼腥草、茶和菊花茶。不要经常熬夜，不要大量饮酒，不要经常吃膨化食品，少喝碳酸饮料，多吃新鲜水果以保持情绪稳定。
有可能和睡眠不好，脑部问题或者血管紧张性头疼，神经性头痛等有关系。要注意保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠，要减缓生活中的压力，头疼可以服用点止疼药，治疗头疼的药物，高血压的病人也是可以吃的。
如果症状为持续性，有可能是精神紧张、压力大或者睡眠不足引起。也可能是由于血压升高所引起的，另外应排除颅内器质性病变，常见于颅脑肿瘤，应检查颅脑核磁以明确诊断。
失眠首先是身体的原因，如果身体没有问题，是不是最近有什么重要的事情对影响很大导致的失眠、头疼，心理压力太大，紧张焦虑情绪都会影响睡眠。平时多参加户外运动，养成良好生活习惯，保持平和的心态，对失眠头疼都会有改善。
考虑还是由于休息不好，压力过大或者长期面对电子产品的辐射造成的，先进行自我调节，应该可以自我调节过来，如果自我调节不过来可以用药物来帮助，健脾补肾的治疗原则。这段时间多注意休息，少吃辛辣刺激的食物。
骨折一个月没愈合洗澡可能会骨头痛，具体分析如下：
如果在洗澡的过程中活动到了骨折部位，很有可能会引起局部的疼痛。由于骨折在没有愈合的条件下活动，骨折端可能会有轻微的活动，这会对周围的软组织造成一定的影响，从而引起局部的疼痛。因此在洗澡的时候，尽量不要移动受伤的四肢，同时还要用夹板和石膏固定。另外，还要使用塑料袋，防止潮湿。
