睡眠质量不好体重变轻两年前脑梗塞发作前几天做脑部CT...

患上了脑梗塞之后，即便是这一次好了还需要预防下一次脑梗塞的复发，两年之内的复发率可以高达百分之四十，只要患了脑梗塞，在没有禁忌症的情况下就应该长期口服药物，做好二级预防，这样可以在一定程度上可以延缓下一次脑梗塞的时间。

只有极少部分的轻微脑梗不会对人的寿命造成影响，多数的脑梗塞都会遗留不同程度的后遗症，产生各种并发症，最终影响患者的寿命。脑梗塞又叫缺血性脑卒中，是由于各种原因导致脑部血液供应中断，局部脑组织缺血缺氧性坏死，出现神经功能缺损的一种急性脑血管疾病。

严重的脑梗会造成脑细胞死亡，严重程度相似于脑出血，很容易引发猝死的现象出现。如果有脑梗应该检查一下身体有没有高血压，在平时也要注意情绪，不要太激动，适当的多休息，不要从事过度劳累的工作，保持心情愉快。

脑梗塞是当今社会的常见病。这种疾病与日常饮食密切相关。在日常生活中多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻的食物。定期去医院监测血糖、血压和血脂，并尽量将这些值控制在正常范围内，这样可以尽可能地预防脑梗塞。同时在平时的生活中尽量的出去多走走，提高身体的素质，避免各种疾病的发生。

可以通过做一些康复训练自愈。床上训练为站立和步行打基础，如翻身，起坐，坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练，然后坐立位转换到立位三级平衡训练，重点是重心向患侧移位的训练。

脑梗塞目前没有彻底治愈的良方，只能靠平常保养和药物维持不恶化。保养方面主要是不能吃辛辣、刺激的食物、油腻的食物，要以清淡为主；再就是要控制血压、软化血管，以药物控制为主，并且要长期坚持降压药、活血药、扩张血管的药物服用。还有一点要注意保暖，提防病人受凉。