长期驾驶员“有腰肌老损“骨质增生“久站有点酸麻“手脚无力.....

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长期驾驶员“有腰肌老损“骨质增生“久站有点酸麻“手脚无力“有好得建议吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
沈俭 主治医师 九江市中医医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病、腰椎盘突出、肩周炎、骨折保守治疗、中风后遗...
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问题分析:工作是驾驶员,长时间坐位,单一姿势诱发肌肉劳损,骨质增生,这需要保养及治疗才能好转
当然如果是保养而言,需要平时避免长时间单一姿势,低头,长时间站立,行走,坐位,弯腰,疼痛或不适感期间需要休息,结合中医理疗,而后期缓解,才逐步加大运动负荷。所以开车期间有一段时间感觉疲劳的时候,可以适当活动活动腰部,自己揉揉,下班后可以适当热敷,按摩,都可以预防加重
相关问答

骨质增生平时要注意饮食,不能吃发物,比如常见的鱼肉,还有鱼肉,这些食物都是发物,吃多了不好。平时也不要吃太多的豆子,这种食物会影响到骨质增生的恢复,如果食用过多,还有可能会影响药效。也要避免一些脂肪含量过高的食物,因为这些食物很难吸收,从而导致肝脏负担加重,骨质增生恢复效果也不好。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

房颤手术后通常不建议当驾驶员。
在房颤手术后,最好不要再做驾驶员这种工作。因为在房颤手术后,患者有可能出现复发的情况,平时要多注意休息,不能久坐,要注意劳逸结合。而驾驶员通常需要长期保持坐立,并且工作时精神高度集中,可能对心脏造成负面影响。此外,患者要要严格遵循医生的意见到医院进行复查,以便观察房颤有无复发的情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脑梗手脚无力多久恢复,需要根据实际情况判断。
脑梗是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧,导致局限性脑组织坏死或软化,又被称脑梗死。脑梗患者手脚乏力,属于脑梗后遗症的主要临床表现,脑梗患者后期需要进行规律的康复训练,而恢复时间是否及时和训练效果密切相关。
在日常生活中,患者还需保持饮食清淡、营养,多吃富含钙质的食物,适当运动,比如慢跑、游泳等,作息规律。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腰的骨质增生可以通过药物、日常调理等方式进行治疗。
腰的骨质增生说明脊柱有退变性,主要是因为年纪大了,或是因为长时间的劳累而导致的。腰间的骨质疏松还会伴有一些不舒适的感觉。可以在医生指导下使用消痛贴膏进行局部理疗,也可以在医生指导下使用依托芬那酯凝胶进行镇痛治疗;如果仅仅是发现了脊柱的骨质疏松,一般不会出现什么不适症状,也就不用药了。
此外,腰的骨质增生患者日常的日常工作中尽量不要长时间站立和做一些高强度的工作。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎骨质增生是没法根除的。除非通过外科手术来去除。颈椎病是由于颈椎间盘的退变,导致间盘的高度降低,导致原有肌肉、韧带的松弛,导致周边不稳定。这种可能的不稳定导致了脊椎间的细微运动,导致了骨骼的生长。颈椎骨质增生会对周边的血管神经造成一定的压力。可以采用中药、针灸、按摩、理疗、牵引等治疗方法来缓解病情。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎骨质增生是指由钩椎增生、韧带骨化引起的颈椎骨质退化。在临床上,治疗颈椎骨质疏松症的原则是:不能过分的对小关节的伤害,不能使其过度疲劳,从而延缓其发展。如果骨质疏松对神经根、脊髓造成严重的压迫,必须采取手术、理疗等措施,以减轻神经根、脊髓的压力。工作的时候尽量避免低头工作,最好是每40分钟左右活动一下脖子。通过低头、仰头、左、右屈四个动作来缓解局部肌肉的张力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。