膝关节骨质增生是一种退行性病变，在中年患者中比较常见。膝盖骨质增生要注意以下事项：
1.适当晒太阳，避免在阴凉的环境中活动，以免受寒气侵袭，从而加重风湿。
2.在关节肿胀的情况下，尽量避免做剧烈的活动和体力劳动，尽量卧床休息。
3.患者可以通过推拿来改善血液的流通。
4.患者平时要补充钙质，适当吃排骨、虾等含钙高的食物，少吃一些辛辣和刺激性的东西。
膝盖骨质增生很难治好，膝关节骨质增生膝关节骨质增生，属于老年性退行性病变。做一个膝关节的磁共振检查，明确严重程度。如果说增生非常厉害，单纯保守治疗没有效果，就需要考虑做关节镜的手术治疗缓解病痛。
膝盖骨质增生可以通过日常护理、使用药物等方式进行保养。
膝盖骨质增生是一种局部的退行性变化，通常患者应该保持身体健康，不要长途步行，不要做激烈的锻炼。此外还要注意不要做过于弯曲膝盖的运动。如果出现膝关节骨质增生，可以服用氨基葡萄糖等保护关节软骨的药物。如果有比较明显的骨质增生症状，可以在关节腔内注入玻璃酸钠。
一般情况下，膝盖骨质增生是年龄、体重、外伤、职业等因素引起的。具体情况分析如下：
1、年龄越大关节越容易出现骨刺。2、体重，肥胖患者关节和膝关节的磨损比较严重，随着年龄的增长，骨质增生也会越来越多。3、外伤，如果以前有过膝关节外伤，这些陈旧性损伤很容易发生骨关节炎，也就是骨质增生。4、职业，如果从事体力劳动，比如经常负重行走、搬重物、蹲下等，膝关节的骨质增生会比较严重。目前认为其发病机制主要是关节软骨的退变，软骨退变后会在关节边缘产生骨刺。
膏药对治骨质增生一般能起到一定的治疗作用。
主要是因为膏药能起到一定的镇痛效果，主要是针对骨质疏松引起的肌肉酸痛，比如可以使用消痛贴、活血镇痛膏等，能缓解局部的肌肉抽筋，减缓骨质疏松，同时膏药具有舒筋化气、通畅气血、缓解骨质疏松的效果。不过，这种药膏只能起到外用的作用，治疗骨质疏松，除了贴上药膏之外，还得补充钙剂、止痛剂、物理疗法等。
膝盖骨质增生很难治好，膝关节骨质增生膝关节骨质增生，属于老年性退行性病变。做一个膝关节的磁共振检查，明确严重程度。如果说增生非常厉害，单纯保守治疗没有效果，就需要考虑做关节镜的手术治疗缓解病痛。
