发现罗圈腿有一年了,怎么治疗?

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我以前腿都好着呢,从去年开始出现罗圈腿,现在加重了
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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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罗圈腿,又叫O型腿。可以矫正,方法如下:   “O”型腿的矫正方法具体如下:   (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次。   (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次。   (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。   (4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋   运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。   (5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。   (6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。   如何矫正O型腿   稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。   方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-- 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。    简易运动矫正   1.弓步侧压腿,一腿压30次,交替各进行2次。   2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃,两腿分开约同肩宽,慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度),然后快速夹腿直立,1组做8~10次,共做4~6组。   3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢,俯身站立,双手扶膝,做往里推夹的动作(两腿不要分开),接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次,如此反复,每15次为1组,共做3组。   4.两腿做外摆和内夹练习,每15次为1组,共做4组。   5.两腿夹书本,坐在椅子上,两腿伸直、夹紧,在踝关节上部(小腿下部)夹一本厚薄适宜的书,坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子,效果更好。   6.两人对抗腿屈伸练习,8次为1组,共做4组。[1] .
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对于老人,大部分是因为骨关节炎造成的。骨关节炎造成罗圈腿的原因是患者的膝关节内侧间室的软骨过度的磨损、丢失,甚至骨骼也有一定程度的缺损,造成了罗圈腿,大多数都是需要手术来矫正的。如果疼痛非常明显,还需要做关节置换的手术。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

随着发育,下肢形态逐渐恢复正常,如果发现明显的内翻畸形,可以行支具矫形固定,以控制膝内翻畸形病情的发展,发现罗圈腿,不能诊断为膝关节内翻畸形,因为幼儿生长发育尚未成熟,下肢脂肪可影响对肌肉及关节发育的判断。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大多数孩子的弓形腿是由缺钙引起的,有时他们在孩子小的时候站得太早,导致骨骼变形。如果宝宝现在没有补钙,及时给孩子补钙。如果真的不放心,带孩子去医院检查维生素和微量元素。如果同时还缺少其他东西,应该同时补充它们。应该给孩子合理的饮食,充分的营养,不要偏食,也不要吃太多零食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿罗圈腿可以通过生活护理、物理方法进行矫正。
1.生活护理:小儿罗圈腿主要是因为基因、缺钙等营养原因。需要适当的营养来矫正,平时要多给小儿补充钙质和维生素,防止出现佝偻病、罗圈腿等症状,还可以适当的补充鱼肝油和维生素D,避免过早的锻炼宝宝的膝盖,以免造成膝盖的过度负荷,造成罗圈腿的畸形。
2.物理治疗:对于年龄较大的孩子,罗圈腿的症状依然很明显,可以采用支具进行纠正,例如晚上睡觉后用夹板固定膝关节,或者是向膝关节畸形的反向按摩,从而使关节两侧韧带松弛,使关节位置松动。此外,还可以进行罗圈腿的舞蹈练习和矫形练习。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

对于刚开始走路的孩子出现o型腿应该是一种正常的现象,随着孩子的发育腿型可以自然的伸直,这个期间没有必要给孩子进行强行的纠正,有可能会造成髋关节的发育不良,甚至脱位。宝宝的运动发育需要顺其自然,一般一周岁的孩子会走路,14到15个月的孩子走路比较稳,如果走路比较早的话,就有可能导致孩子出现o型腿。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,小孩罗圈腿可采取以下手段治疗:
缺乏维生素d引起骨骼畸形,是罗圈腿的主要病因。家长可及时带宝宝前往医院,在医生的指导下,给宝宝补充维生素d和钙剂进行治疗,也可以使用矫形器矫正,有利于改善相关症状。在日常生活中,家长要让宝宝多休息,保持营养摄入均衡,适当进行体育锻炼,定期进行常规体检,有助于健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。