再生障碍性贫血可以吃海参，海参营养价值极高，可以延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，对于贫血病人是较好的营养补充的食物。另外还要吃一些可以补血的食物。
两岁的宝宝出现贫血，多数是跟孩子生长发育过快而摄入的营养又相对不足有关系。应该调整孩子的饮食结构，多添加富含铁的辅食来解决。此外应多摄入一些强化铁元素的食物，比如蛋黄、瘦肉、动物肝脏等。
孕期贫血可能会导致孩子贫血。
妊娠期孕妇铁逆浓度梯度跨胎盘积极转运至胎儿体内，特别是到了怀孕后期，母胎铁的转运量很大。新生儿先天性储铁不足会增加早产儿发生低氧血症或窒息的风险。故早产、双胎或多胎，或胎儿失血，孕妇缺铁严重等，都可使胎儿先天储铁减少。宫内铁储备不足对新生儿发育影响很大。另一方面，早期确定性贫血与早产、低体重儿密切相关，怀孕期间补充铁很可能会减少早产及低出生体重儿。
儿童贫血最常见的类型还是缺铁性贫血，主要是跟孩子生长发育过快，摄入的营养相对不足有关系。主张增加食物铁摄入为主，同时鼓励选择强化铁的配方奶粉，饮食补铁多吃鸡蛋尤其是蛋黄。
2岁婴儿贫血危害表现为生长发育迟缓，免疫力低下易染病，破坏孩子的消化系统及吸收功能、肌肉的运动功能、智力发育与免疫功能的关系等。
贫血是造成婴幼儿营养不良的重要因素之一，也会导致小儿厌食、生长缓慢及抵抗力下降等问题。由于贫血对宝宝的成长发育影响很大，因此，需适时补血，可服小儿专用补血剂，不刺激肠胃，安全补铁生血，提高宝宝对微量元素的摄取。
母亲有贫血，宝宝发生贫血的概率非常高。正常人体每个器官需要血液供应，才能正常生长发育，并且规律的运行的，身体的机能以及器官的功能就会发生相应的减弱，宝宝同样需要足够的血液供应。平时注意多摄量蛋白质，补充微量元素，减少剧烈运动，多吃水果蔬菜。
