头晕目眩吃橘子，能够解除焦虑紧张、沮丧的心情，对缓解头晕有效果；芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用；龙眼、桂圆，对失眠头晕有很多的效果；山楂能降血脂，降血压的作用，能减轻头晕；草莓和葡萄对缓解头晕也有一定的作用。
头晕目眩吃以下药好，具体分析如下：
如果出现眩晕症状，应该对症治疗和对因治疗，在医生的指导下用药。对于脑供血不足导致的头晕，可以服用贝前列腺素钠、尼麦角林、天丹通络胶囊、长春胺缓释胶囊等药物。如果是焦虑抑郁症所致的眩晕，可口服度洛西汀、美利曲辛、草酸艾司西酞普兰片等药物。如果是颈椎病、慢性紧张性头痛导致的头晕，可以服用乙哌立松、氯唑沙宗等药物。
头晕目眩的病症是属于脑供血不足引起的，或是中医中所说肝肾虚弱引起的，可以选用中西药物联合口服治疗一下。平时饮食应保持清淡，注意经常锻炼，避免过度劳累及熬夜，每周锻炼三次，每次不低于一个小时。
头晕目眩、眼睛干涩症状的发生，考虑与肝气郁结有关，建议患者可以在医生指导下选用疏肝理气的药物调理，是比较好的。
肝气郁结，则身体血液和津液无法正常运行，头面易失去血液、津液濡养，此时可能会发生头晕、眼干等症状，可选用疏肝解郁的药物进行治疗，如北京同仁堂加味逍遥丸。该药由柴胡、薄荷、白芍、茯苓等药材制成，可起到舒肝清热的功效，有助于改善肝郁气滞、去热降火，对于头晕目眩、眼睛干涩等症状有着不错的疗效。
此外，建议患者平时应适当调节个人心情，避免长期处于压抑情绪之下，也有助于减轻不适症状。
长期劳累过度、生活不规律、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯对肝的影响很大。中医上讲，肝主疏泄，最怕郁积，一旦肝出现了郁积的问题，就容易出现情绪波动大、两胁肿痛、头晕目眩等症状。此时，患者需要服用一些具有舒肝清热，健脾养血功效的药物来改善这些症状，例如北京同仁堂加味逍遥丸。
该药是在宋代《太平惠民合剂局方》记载的逍遥散的基础上，添加了牡丹皮，栀子两味药材，经剂型改良而成的。其中柴胡、薄荷能够舒肝清热；牡丹皮、栀子能够凉血除烦；白术、茯苓、甘草能够健脾益气，多药合用，可有效改善肝气郁结导致的头晕目眩、两胁肿痛等症状，具有较好的疗效。
指导意见：你好，贫血属于妇科常见病，建议你平时注意饮食合理，然后再吃点阿娇口服液慢慢就会好的。
